L’extenseur radial du carpe long est un muscle long et fin qui se trouve dans l’avant-bras. C’est l’un des cinq principaux muscles du bras qui sont utilis?s pour d?placer et contr?ler l’articulation du poignet. Sa fonction principale est de dorsiflexer l’articulation du poignet ainsi que d’enlever la main. Le muscle est g?n?ralement impliqu? dans les blessures de surutilisation de l’avant-bras telles que la tendinite qui se produisent avec une vari?t? de sports tels que l’aviron, le badminton et le tennis.
L’origine du long extenseur radial du carpe se situe au niveau de l’hum?rus et l’insertion se situe sur la face dorsale du deuxi?me de la s?rie d’os appel?s m?tacarpiens. Il a ses innervations via le nerf radial. En tant que muscle, l’extenseur radial du carpe long est relativement long et s’?tend du coude jusqu’au poignet. Un exemple d’utilisation courante du muscle est la dactylographie qui recrute de nombreux muscles de l’avant-bras.
Pour commencer, le muscle est principalement un tendon qui continue le long du bras. Il se d?place ensuite dans un deuxi?me compartiment tendineux avant de se transformer en muscle. Le tiers sup?rieur du muscle se transforme en tendon avant l’insertion.
Les blessures au long extenseur radial du carpe sont relativement fr?quentes car c’est un muscle tr?s sollicit? dans la vie de tous les jours. Non seulement les sports tels que le tennis l’endommagent potentiellement, mais toute action r?p?titive qui met le muscle ? l’?preuve peut ?ventuellement provoquer une blessure de surutilisation. De nombreuses personnes qui travaillent sur ordinateur souffrent de tendinite des extenseurs du poignet, car ces muscles sont mis dans une position artificiellement tendue pendant de longues p?riodes.
Les ?tirements sont souvent un moyen efficace de pr?venir l’apparition d’une tendinite dans le muscle. Dans certains cas, un renforcement peut ?galement ?tre n?cessaire. Pour ?tirer le long extenseur radial du carpe, la personne doit se tenir avec son bras devant avant d’utiliser l’autre main pour tirer les doigts vers le bas avec le poignet pointant vers le haut. Un ?tirement doit ?tre ressenti le long de l’avant-bras. De tels ?tirements doivent ?tre maintenus pendant au moins 30 secondes.
Il y a deux muscles extenseurs radiaux du carpe &mdahs; l’autre ?tant l’extenseur radial du carpe court. Le mot brevis est abr?g? en latin. Le muscle court s’ins?re ? la base du troisi?me m?tacarpien plut?t que du second, bien qu’il soit utilis? pour la plupart des m?mes mouvements tels que la dactylographie. Une blessure courante associ?e au muscle court est le tennis elbow.