L’iliaque est un muscle plat et triangulaire qui recouvre la courbe interne du plus gros os de la hanche, ou fosse iliaque. Il fait partie du groupe musculaire interne de la hanche, appel? psoas-iliaque, ou ? psoas-iliaque ?. Chez l’homme, le groupe de tissu musculaire du psoas-iliaque est important pour se tenir debout, marcher, courir et faire pivoter le bassin, ou ??flexion de la hanche??. Des cinq muscles qui contribuent ? la flexion de la hanche, l’iliaque est le seul attach? au bassin ; il joue donc un r?le majeur dans le contr?le de l’articulation de la hanche et est important pour fl?chir la jambe vers l’avant.
Le psoas-iliaque est un regroupement de trois muscles : l’iliaque, le psoas majeur et le psoas mineur. Habituellement, les gens appellent ce groupe les ?muscles dorsaux de la hanche? ou ?les muscles internes de la hanche?. L’iliaque se trouve derri?re le psoas majeur. Il commence aux deux tiers sup?rieurs de la fosse iliaque et au bord interne de la cr?te incurv?e au sommet de l’os pelvien, ou cr?te iliaque. Il rejoint le grand psoas, continue vers le bas et s’attache au petit trochanter du f?mur sup?rieur.
Cet attachement entre l’os de la hanche et l’os de la jambe est une partie importante du mouvement de la hanche. La flexion de la hanche utilise cinq muscles – le tenseur du fascia lata, le droit f?moral, le sartorius, le grand psoas et l’iliaque. De ces cinq muscles, seuls le psoas et l’iliaque sont capables de soulever le haut de la jambe jusqu’au torse, ce qui est souvent n?cessaire dans les sports, les exercices et la danse.
Fr?quemment, les modes de vie s?dentaires affaiblissent ces muscles ou les font se contracter et devenir inflexibles. Parfois, les coureurs qui ne commencent pas par des exercices d’?chauffement ou qui ne courent pas correctement peuvent ?galement avoir des fl?chisseurs de la hanche du psoas-iliaque faibles ou serr?s. En r?gle g?n?rale, les muscles du psoas-iliaque faibles offrent un faible soutien du dos et les muscles tendus peuvent faire basculer le bassin vers l’avant, cr?ant une posture de swayback.
Environ cinq pour cent des joueurs de football blessent ce muscle, car il contr?le le mouvement de la hanche lorsque le joueur se tord les hanches pendant les coups de pied. D’autres activit?s propices ? ces blessures comprennent la flexion, le saut, la course et l’accroupissement. La plupart des joueurs bless?s souffrent de tendinite, de bursite ou de d?chirures musculaires. En r?gle g?n?rale, la th?rapie physique comprend des exercices tels que les plis du genou en d?cubitus dorsal, les exercices de Pilate et divers ?tirements. Habituellement, le traitement chirurgical est rare.
Parfois, les professionnels de la sant? tels que les physioth?rapeutes et les m?decins d?crivent le psoas-iliaque comme ??complexe?? et l’appellent ??le farceur cach頻. Par exemple, tout comme seulement environ 40 pour cent des personnes ont le muscle psoas mineur, certaines personnes ont un muscle suppl?mentaire – l’iliacus minor ou iliocapsularis. Ce muscle est une partie minuscule et distincte du muscle plus gros.