L’imagerie guidée interactive est un outil thérapeutique utilisé pour explorer le potentiel de guérison en utilisant la connexion corps-esprit. C’est une extension de l’imagerie guidée qui implique également des techniques de relaxation progressive pour parvenir à communiquer avec la conscience intérieure. Cependant, en tant qu’outil de guérison, l’imagerie guidée interactive permet au sujet d’accepter la responsabilité et de participer activement à son propre bien-être.
L’imagerie est reconnue depuis longtemps comme la première forme de communication. Bien avant la parole, l’imagerie était utilisée pour générer des symboles pour représenter la pensée et exprimer des idées. L’imagerie guidée interactive s’efforce de puiser dans l’inconscient d’où proviennent ces images ou symboles. L’objectif du praticien est de permettre au patient de se faire une idée de son état de santé actuel. C’est le but de l’imagerie guidée interactive d’ouvrir un dialogue entre le corps et l’esprit pour obtenir une telle compréhension.
Bien que l’imagerie guidée interactive puisse sembler être une mode du nouvel âge pour certains, il existe des preuves scientifiques à l’appui. En fait, la recherche a démontré que les images, qu’elles soient produites à partir d’images guidées ou d’images inconscientes, ont un impact physiologique important. Par exemple, des études ont montré que l’imagerie peut favoriser la guérison en stimulant une réponse du système immunitaire. Des études similaires suggèrent que l’imagerie guidée peut également affecter positivement les systèmes endocrinien et nerveux.
Contrairement à certaines formes de thérapie cognitive, l’imagerie guidée interactive ne tente pas de modifier ou d’améliorer les images créées par l’esprit. Au lieu de cela, l’objectif est de découvrir le sens de l’image ou du symbole et sa relation au corps. Le patient peut être invité à donner une voix à cette image afin d’entendre le message qu’elle a à offrir. Ce faisant, le patient est encouragé à écouter sa sagesse corporelle innée pour découvrir les étapes à suivre pour initier le processus de guérison.
L’imagerie guidée interactive a un large éventail d’applications thérapeutiques. Il est utilisé comme traitement complémentaire pour de nombreuses maladies chroniques, notamment les troubles immunitaires et le cancer. L’imagerie guidée interactive est également utilisée pour aider à briser les barrières psychologiques créées par les traumatismes subis par les survivants d’abus ou d’une catastrophe naturelle. De plus, la technique s’est avérée bénéfique pour aider les patients à surmonter le stress, la dépression ou à se remettre d’une dépendance.