Un professionnel du fitness aide les gens à améliorer leur condition physique en leur offrant des conseils d’exercice, des conseils nutritionnels et / ou des stratégies de motivation. Les entraîneurs personnels, les entraîneurs sportifs, les praticiens de yoga, les instructeurs d’aérobic et les professeurs de danse sont souvent appelés des professionnels du fitness. Ces professionnels sont généralement employés par des gymnases, des studios de danse, des studios de yoga, des écoles et des centres communautaires. Bien que l’enseignement soit généralement dispensé en personne, certains instructeurs de conditionnement physique créent des vidéos et / ou communiquent par écrit via des livres et des sites Web. Les exigences pour travailler dans ce domaine varient en fonction du type d’activité physique et de l’employeur spécifique.
La catégorie des professionnels du fitness est large et peut inclure des instructeurs d’athlétisme, de gymnastique suédoise, de yoga, de danse et d’arts martiaux. Un professionnel du conditionnement physique a généralement une solide connaissance de la forme physique en ce qui concerne l’entraînement en force, le développement de la flexibilité et l’endurance cardiovasculaire. Certains instructeurs de conditionnement physique possèdent et partagent également des connaissances sur la nutrition en ce qui concerne la perte de poids et le renforcement musculaire. Leurs conseils peuvent inclure des conseils spécifiques concernant un apport adéquat en protéines pour le développement musculaire et des aliments à consommer avec modération, tels que le sucre, les huiles et les graisses malsaines. Les professionnels qui pratiquent une approche holistique du fitness peuvent également utiliser des techniques de motivation qui incluent la méditation, les affirmations et les stratégies pour surmonter la procrastination.
Les employeurs de professionnels du fitness comprennent les grandes franchises de gymnases, les petits studios de yoga ou de danse, les écoles d’arts martiaux, les écoles publiques et privées et les organisations communautaires. Des entraîneurs personnels indépendants peuvent également être embauchés par des personnes ayant des objectifs de mise en forme spécifiques. Selon le type d’activité physique, un professionnel du conditionnement physique peut travailler à l’intérieur ou à l’extérieur et dispenser des cours en tête-à-tête ou en groupe. Certains instructeurs de conditionnement physique sont également des écrivains qui partagent leurs stratégies via des livres et des sites Web. La vidéo est également un outil populaire que ces professionnels utilisent pour diriger des exercices de force et de flexibilité et pour enseigner des techniques spécifiques à l’activité. Certains instructeurs de fitness ont leurs propres émissions de télévision et guident les masses à travers des routines d’exercices étape par étape.
Les exigences pour travailler en tant que professionnel du fitness varient selon les industries et les employeurs. Les gymnases embauchent généralement des entraîneurs personnels certifiés, mais un professionnel en très bonne forme physique avec une vaste expérience en fitness ou en athlétisme peut travailler pour un client privé sans certification. Les professeurs de danse, les pratiquants de yoga et les instructeurs d’arts martiaux ont généralement des années d’expérience dans leurs disciplines respectives et possèdent une connaissance approfondie des techniques spécifiques. Pour travailler pour les écoles et les collèges, les instructeurs de conditionnement physique ont généralement besoin d’un diplôme et d’une certification connexe. Un professionnel du fitness de haute qualité est généralement une personne en forme et en bonne santé qui donne l’exemple en faisant de l’exercice régulièrement et en pratiquant sa propre méthodologie.