Muitas pessoas experimentam olhos secos inesperadamente devido às lentes de contato, mas existem algumas maneiras de evitar esse problema incômodo. Por exemplo, certos hábitos devem ser adicionados à rotina diária, como limitar o uso de contato, piscar com frequência e beber muita água. Usar lágrimas artificiais durante o dia e um gel calmante à noite também pode diminuir as chances de olhos secos ao usar lentes de contato. Cuidar dos contatos em geral também pode ajudar, como jogá-los fora quando aconselhado e molhar novamente durante o dia.
Você pode descobrir que seus olhos ficam secos depois de usar suas lentes de contato por várias horas por dia, por muitos dias consecutivos, e é por isso que você deve adquirir o hábito de limitar o seu uso quando possível. Por exemplo, considere retirá-los ao usar o computador, pois as pessoas tendem a olhar para a tela por um longo tempo sem piscar, causando olhos secos devido às lentes de contato. Se você não pode limitar seu uso, tente aumentar a quantidade que você pisca. Beber muita água e evitar diuréticos, como álcool e cafeína, também pode ajudar a evitar o olho seco, pois manterá todo o seu corpo hidratado.
Também é útil começar a usar lágrimas artificiais para manter os olhos úmidos ao longo do dia. Os melhores tipos não contêm conservantes, que tendem a irritar os olhos sensíveis. Certifique-se de evitar colírios que alegam eliminar a vermelhidão dos olhos, uma vez que não aliviam o olho seco e podem, na verdade, irritar mais os olhos, pois contraem os vasos sanguíneos. Você também pode obter um gel destinado a reduzir o olho seco, embora esse tipo de produto tenda a embaçar os olhos por vários minutos, sendo melhor aplicá-lo na hora de dormir.
Cuidar das lentes de contato é tão importante quanto cuidar dos olhos, pois mantê-las em boa forma pode ajudar a reduzir as chances de secar os olhos devido às lentes de contato. A maioria das lentes de contato descartáveis especifica por quanto tempo você pode usá-las antes de jogá-las fora em favor de um novo par, e seguir essas regras é uma maneira simples de evitar olhos secos. Você também deve limpar as lentes todos os dias com solução, e considere retirá-las ao meio-dia para molhá-las novamente para que possam absorver a umidade antes de colocá-las de volta nos olhos. Se você ainda tiver olhos secos devido às lentes de contato após seguir esses procedimentos, considere o uso de uma marca de lentes para olhos secos, como o tipo que permite que mais oxigênio entre no olho e retire menos umidade dele.