Evitar exercícios extenuantes é uma forma de minimizar a perda de sangue após uma cesariana. Atividades vigorosas podem afrouxar ou mesmo quebrar suturas e causar sangramento significativo. Além disso, suturas ou pontos não estão presentes apenas externamente, mas também internamente quando o útero é fechado após o parto. Portanto, além de evitar exercícios extenuantes, as relações sexuais devem ser evitadas até a cicatrização interna. As novas mães também devem evitar aspirina e alguns suplementos vitamínicos para minimizar a perda de sangue.
A perda de sangue após uma cesariana pode ser minimizada quando as mulheres se abstêm de usar produtos de aspirina. A aspirina é um anticoagulante, ou diluente do sangue, e pode impedir que o sangue coagule, causando sangramento. Às vezes, ao tomar quantidades excessivas de aspirina para o alívio da dor, o sangramento pode ser tão forte que o paciente precisará de tratamento de emergência para cauterizar os vasos sanguíneos a fim de estancar o sangramento.
Subir escadas também não é recomendado após uma seção c. A perda de sangue é comum em mulheres que correm para lavar roupa ou outras tarefas que exigem subir e descer escadas correndo. Isso, novamente, pode romper as suturas e causar sangramento significativo. Se a mulher precisar subir e descer escadas, ela deve fazê-lo lentamente e tentar limitar as viagens que precisa fazer.
Carregar objetos pesados também pode aumentar a perda de sangue após uma cesariana. Isso causa tensão e exerce pressão no local da cirurgia. Além disso, não apenas os pontos externos podem quebrar, mas também podem ocorrer danos internos. Segurar o novo bebê é importante para o vínculo e a alimentação, mas nos primeiros dias após a cirurgia, deve ser feito sentado ou deitado, para evitar pressão.
Freqüentemente, evacuar após qualquer tipo de procedimento cirúrgico é desafiador, mas isso pode ser especialmente verdadeiro após uma cesariana. Anestesia e analgésicos podem contribuir para a constipação, o que aumenta o risco de esforço ao ir ao banheiro. Isso pode causar sangramento porque a manobra de empurrar para baixo pode causar a quebra dos pontos. Um profissional de saúde pode solicitar um amaciante de fezes ou um laxante leve para evitar esforço e prisão de ventre, minimizando o risco de perda de sangue.
Tomar certas vitaminas e suplementos dietéticos também pode tornar o sangue mais fino e estimular a perda de sangue após uma cesariana. As mulheres devem conversar com um profissional médico antes de tomar vitamina E, suplementos de óleo de peixe ou suplementos de alho após o parto. Esses suplementos podem aumentar o tempo de coagulação do sangue e afinar o sangue, colocando as mulheres em risco de maior perda de sangue. Quando o sangramento se torna prolongado ou intenso, a mulher deve procurar atendimento médico imediatamente.