A tontura intensa é caracterizada por uma sensação de desequilíbrio e giro incontrolável, e muitas vezes é acompanhada por uma tendência a cair. Essa condição geralmente é um sintoma subjacente de um problema maior, como vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), pressão arterial baixa, doença cardíaca, diabetes ou como efeito colateral de um medicamento. Tratar esses problemas fundamentais pode aliviar sua tontura.
O problema vestibular, ou ouvido interno, conhecido como VPPB é um distúrbio que envolve tontura, normalmente durante a mudança de posição, e é causado por danos aos grãos de cálcio chamados otólitos, que sinalizam para o cérebro quando o corpo está em movimento ou inclinado. Os otólitos podem ser danificados por um ferimento na cabeça, infecção no ouvido ou envelhecimento. Às vezes, o tratamento para a VPPB é simplesmente esperar e ver se a tontura se dissipa quando a infecção ou o traumatismo craniano cicatrizam. Se a VPPB for crônica, a reabilitação vestibular ou o retreinamento do equilíbrio são frequentemente tentados. Esses tipos de terapia envolvem exercícios da parte inferior do corpo para melhorar a força e flexibilidade muscular para melhor estabilizar o corpo quando tonto, e exercícios dos olhos e da cabeça para treinar o corpo para tolerar e lidar com a tontura.
A pressão arterial baixa e as doenças cardíacas também causam tonturas graves. Quando a pressão arterial está baixa ou quando as artérias estão bloqueadas por doença cardíaca, o fluxo sanguíneo para o cérebro costuma ser reduzido. Isso priva o cérebro de oxigênio e nutrientes, causando tontura. A estabilização da pressão arterial e o tratamento de doenças cardíacas geralmente reduzem ou eliminam as tonturas graves.
Um dos primeiros sinais de alerta de que os níveis de açúcar no sangue estão baixos para um diabético é uma forte tontura. A hipoglicemia, ou níveis baixos de glicose no sangue, causam tontura quando a glicose, a fonte de energia do cérebro, está em falta. A hiperglicemia, ou níveis elevados de glicose no sangue, ocorre quando não há insulina suficiente disponível para transferir a glicose do sangue para as células. Essa falta de energia disponível também pode resultar em tontura. Manter os níveis de glicose no sangue com cuidado deve evitar tonturas.
Medicamentos para hipertensão, sedativos e antibióticos são todos medicamentos que podem causar tonturas graves. A tontura costuma diminuir depois que a medicação for interrompida ou quando o corpo se acostumar com a medicação. Tomar o medicamento conforme as instruções, por exemplo, com comida ou muita água, às vezes pode aliviar esse problema.
Você pode fazer muitas coisas para minimizar a tontura severa e evitar uma queda. Uma crise de tontura ocorre freqüentemente depois de se levantar, então tente mover-se lentamente de uma posição deitada para uma posição sentada, permaneça sentado por alguns minutos e então levante-se para a posição de pé. Também pode ajudar colocar a mão em uma parede ou objeto seguro durante a transição. Se você sentir tonturas, sente-se imediatamente. Além disso, remova todos os perigos, incluindo tapetes, cabos elétricos ou brinquedos da área imediata, que podem causar uma queda durante um período de tontura.