Quando você pergunta como fazer seu bebê dormir, é provável que receba mais conselhos do que pode dar. Cada bebê é um indivíduo e responderá de maneira diferente aos métodos calmantes. Quando um bebê continua a chorar e não consegue dormir, considere algumas causas comuns, como cólica ou necessidade de arrotar, que podem estar causando desconforto para o bebê. Assim como adultos e crianças mais velhas, os bebês tendem a não dormir bem se sentirem desconforto.
A primeira coisa que você deve fazer antes de tentar fazer seu bebê dormir é certificar-se de que ele atendeu a todas as suas necessidades. O bebê deve estar com a barriga cheia, arrotar e usar uma fralda seca. Pode ser mais fácil fazer seu bebê dormir se ele estiver enfaixado. Bebês pequenos podem sentir falta do conforto do espaço apertado do útero e podem querer ser agasalhados para se sentirem mais seguros e em casa.
Com bebês pequenos, você geralmente consegue fazer seu bebê dormir com bastante facilidade. A maioria das pessoas recomenda fazer o mínimo possível pelo bebê, além de cuidar de suas necessidades básicas. Os bebês podem dormir mais da metade do dia e não precisam necessariamente balançar, cantar ou dar tapinhas para dormir. Conforme o bebê envelhece, você pode começar a explorar diferentes métodos para fazê-lo dormir.
Muitos estudos mostram que os bebês tendem a dormir mais confortavelmente quando estão próximos dos pais. Alguns pais usam o co-leito, mas outros se preocupam com a possibilidade de rolar sobre o bebê acidentalmente. Se você está preocupado em dividir a cama com o bebê, considere colocar o berço do bebê ao lado de sua cama para que o bebê possa ouvir sua respiração. Isso também é útil quando o bebê deseja ser alimentado à noite, já que você não precisa viajar muito para alcançá-lo.
Você também pode ajudar a fazer seu bebê dormir balançando-o suavemente, caminhando, cantando para ele ou, quando tudo mais falhar, levando-o para um passeio. Use este último método apenas como último recurso, já que ele pode vir a depender de viagens noturnas. Enquanto você ajuda seu bebê a dormir, tente mantê-lo próximo ao seu batimento cardíaco. Isso é reconfortante para o bebê, que está acostumado a ouvir os batimentos cardíacos da mãe.
Às vezes, você faz seu bebê dormir acidentalmente, empurrando-o no carrinho ou simplesmente segurando-o. É uma boa ideia deixar o bebê no carrinho ou no banco do carro, se ele já estiver dormindo. Você realmente não precisa transferi-lo para um berço para tirar uma soneca. Quando você tiver que mover o bebê, considere as seguintes sugestões.
Certifique-se de que o bebê esteja dormindo profundamente antes de movê-lo. Normalmente, se o bebê estiver em seus braços, espere cerca de cinco minutos antes de tentar movê-lo. Prepare os aposentos do bebê. Coloque o bebê no berço e mantenha suas mãos tocando-o por mais um minuto. Essas dicas normalmente ajudam a manter o bebê dormindo durante uma movimentação.
É normal que os bebês acordem durante a noite. Eles geralmente acordam pelo menos uma vez, e alguns acordam a cada duas horas, quando entram em um ciclo leve de sono. Especialmente nos primeiros meses, é bastante fácil fazer seu bebê dormir se você simplesmente alimentá-lo, trocá-lo rapidamente e usar o método da pedra, do andar ou do abraço. Às vezes, os bebês adormecem durante a mamada, o que você deve permitir que eles façam.
Quando você estiver tendo problemas e não conseguir fazer seu bebê dormir, consulte os livros para pais e o médico do seu bebê. Pode ser útil tentar vários métodos diferentes para encontrar o melhor para o seu bebê. Mas lembre-se de que os horários dos bebês durante os primeiros meses serão variáveis. Tente dormir quando seu bebê dormir, para que você durma o máximo possível.