A somática integrativa Hakomi é uma forma de trabalho corporal terapêutico que se baseia em certos atributos atribuídos à filosofia taoísta e budista. Essas qualidades incluem compaixão, gentileza, intuição orgânica e atenção plena. Desenvolvido em meados da década de 1970 pelo terapeuta Ron Kurtz, o hakomi integrative sommatics também reflete os princípios de várias terapias mente-corpo contemporâneas, como bioenergética, hipnose e programação neurolinguística.
A tradução da palavra hakomi do Hopi significa: “Como você se posiciona em relação a esses muitos reinos?” Simplificando, essa consulta tem como objetivo estimular uma exploração do verdadeiro eu, em oposição à identidade geralmente projetada para o mundo. De acordo com os princípios fundamentais da somática integrativa hakomi, o verdadeiro eu é definido pela culminação de memórias e experiências passadas. O objetivo da somática integrativa hakomi é ajudar o indivíduo a descobrir este material central do qual emergem os padrões mentais e corporais. Esses padrões são chamados de atitudes automáticas.
As atitudes automáticas residem, é claro, na mente inconsciente. Eles moldam a autopercepção e caracterizam o que parecem ser comportamentos intrínsecos, traços de personalidade e temperamento emocional. Mesmo a postura corporal e os maneirismos são percebidos como regulados por atitudes automáticas. O papel da somática integrativa hakomi é trazer essas crenças e padrões para a mente consciente para exploração e avaliação em profundidade. Mais importante, a somática integrativa hakomi se esforça para reformulá-los.
Embora a somática integrativa hakomi envolva um certo grau de trabalho corporal prático, também envolve uma boa dose de expressão verbal. Também pode incluir a participação em situações experimentais, temperadas por um ambiente seguro e sem julgamentos. Na verdade, existem três etapas básicas na terapia somática integrativa hakomi projetada para promover uma jornada segura desde a descoberta até ir além do material básico limitante.
A primeira tarefa do praticante é estabelecer um relacionamento com o cliente. O terapeuta pode então introduzir gradualmente uma variedade de técnicas destinadas a revelar, ou até mesmo desencadear – respostas ditadas pelas atitudes automáticas existentes do cliente. Finalmente, o objetivo é capacitar o cliente a reorganizar seu material básico, remodelando atitudes automáticas para realizar o crescimento pessoal. Além disso, a progressão do trabalho depende da disposição do indivíduo para o auto-estudo e a autoavaliação. Na verdade, no cerne da somática integrativa hakomi está a convicção de que o trabalho deve permanecer autodirigido a fim de obter recompensas significativas.
Visto que o material básico de um indivíduo pode ser fator em uma variedade de condições físicas e psicológicas, a somática integrativa hakomi tem um número igualmente variado de aplicações. Este trabalho pode ser especialmente benéfico para sobreviventes de traumas e abusos. A somática integrativa Hakomi também tem um lugar em ambientes de grupo, como terapia de casal e familiar.