As expectativas ou ansiedades sobre sexo após o parto são numerosas, e a qualidade de uma primeira experiência sexual ou do sexo contínuo pode ser influenciada de várias maneiras. Existem importantes questões físicas e médicas que exigem consideração antes de o sexo ser reiniciado. O sexo após o parto pode ser fisicamente diferente. Além disso, uma série de sensações, sentimentos ou experiências influenciam a forma como o sexo após o parto é percebido.
Fisicamente, as mulheres geralmente são solicitadas a se abster de relações sexuais por seis semanas após o término da gravidez e, possivelmente, por mais tempo se uma cesariana foi realizada. É importante não fazer sexo antes dessa hora. O corpo está se curando e o colo do útero ainda está ligeiramente dilatado, o que facilita a ocorrência de infecções. O controle da natalidade também é importante, a menos que outra gravidez seja planejada, pois a menstruação pode começar dentro de um ou dois meses, mesmo quando as mulheres estão amamentando.
Muitos casais reiniciam sua vida sexual logo após o período de seis semanas, mas é inegavelmente importante que as pessoas se sintam prontas para retomar o sexo após o parto. Isso nunca deve ser um problema forçado. As mulheres geralmente não estão prontas assim que os homens, e as seis semanas nem sempre são suficientes, especialmente para as mães pela primeira vez ou para aquelas que tiveram um parto traumático.
Também é importante reconhecer que pode levar algum tempo para criar sentimentos de conforto e intimidade sexual. Nesse caminho, o sexo após o parto deve ser considerado o ápice da intimidade, e não a forma de restabelecê-la. Em outras palavras, a intimidade pode ser criada por casais conversando um com o outro sobre seus sentimentos, compartilhando as responsabilidades de cuidar do recém-nascido, pais cuidando especialmente das mães enquanto elas se recuperam e mães evitando críticas extremas aos pais. Gestos calorosos como abraços, beijos e toques também são importantes. Essas medidas podem promover conforto especialmente para as mulheres, que muitas vezes requerem uma maior intimidade com os parceiros para desfrutar plenamente do sexo.
Algumas preocupações sobre sexo após o parto podem ser sobre a mecânica do sexo e como será a sensação de ambos os parceiros. Uma certa quantidade de alongamento ocorre na pelve durante o parto, o que pode tornar as coisas um pouco mais cômodas, mas as mulheres geralmente podem recuperar a elasticidade realizando exercícios de Kegel. Após o nascimento, o interior da vagina fica um pouco menos sensível à fricção da relação sexual, mas o parto normalmente não altera a sensação clitoriana, e a maioria das mulheres atinge o orgasmo com essa medida.
A amamentação às vezes representa uma preocupação quanto ao sexo após o parto. Algumas mulheres acham difícil ver os seios como funcionais e sexuais, e podem se sentir desconfortáveis com a estimulação sexual deles. Uma mama estimulada também pode vazar ou borrifar leite, o que pode ser engraçado ou impedir as pessoas de fazer sexo. Casais preocupados com esses problemas ainda podem fazer sexo e simplesmente evitar a estimulação dos seios enquanto ela permanece desconfortável.
Quando as pessoas esperam o tempo recomendado pelos médicos, não pressione seus cônjuges para fazer sexo e busque maneiras de mostrar seu amor e apoio um ao outro e criar intimidade, sua experiência de sexo após o parto provavelmente será favorável. Às vezes, os primeiros encontros são um pouco estranhos. Um compromisso contínuo de permanecer íntimo geralmente reduz a sensação de mal-estar.