A cromoterapia é uma forma de medicina alternativa que envolve a exposição das pessoas a cores específicas para tratar doenças. Essa técnica terapêutica é projetada para ser usada como um suplemento a outras modalidades de tratamento. As pessoas podem integrar a cromoterapia na medicina convencional; nessas circunstâncias, seria classificado como medicina complementar porque está sendo usado como um coadjuvante da prática médica convencional.
Existem várias formas diferentes de cromoterapia, enraizadas em vários sistemas de medicina alternativa. A maioria das formas está enraizada na ideia de que a doença pode ser explicada por desequilíbrios de energia dentro e ao redor do corpo e que a correção desses desequilíbrios resolverá a doença. Com a cromoterapia, as cores específicas devem corresponder a determinados sistemas de órgãos, estados de espírito ou áreas do corpo. Um terapeuta pode entrevistar um paciente, determinar onde está o desequilíbrio e fornecer o tratamento de cromoterapia apropriado para equilibrar as energias do paciente.
Diferentes práticas associam vários significados às cores. Gráficos de cromoterapia que mapeiam várias cores e seus efeitos podem ser encontrados em lojas que possuem materiais de referência para médicos alternativos. Também existem recursos disponíveis na Internet em sites de cromoterapia.
A cromoterapia pode ser feita com luzes filtradas que banham as pessoas de cores. Alguns praticantes também acreditam que as pessoas podem se beneficiar usando cores específicas, tendo objetos de cores específicas ao seu redor ou usando certas cores em seus esquemas de pintura. A exposição constante a uma cor que se acredita aliviar a depressão, por exemplo, pode ser recomendada para alguém que sofre de doença mental.
Muitas pesquisas foram feitas sobre como as pessoas reagem às cores. A pesquisa mostrou que algumas cores podem afetar o humor e outros processos mentais, e a exposição às cores é especialmente importante para o desenvolvimento infantil. Acredita-se que algumas cores, como tons pastéis de roxo e verde, tenham um efeito calmante, enquanto cores brilhantes como o vermelho podem ser revigorantes. Quando usada como suplemento a outros tratamentos, a cromoterapia pode ser especialmente benéfica para pessoas com doenças mentais.
A pesquisa, entretanto, não demonstrou que a exposição à cor pode curar doenças sistêmicas. Embora as pessoas em tratamento de doenças como câncer e infecções possam se beneficiar mentalmente da exposição a cores que aliviam o estresse, elas precisam de um tratamento mais apropriado e invasivo para suas condições. Pessoas interessadas na cromoterapia como um suplemento à prática médica alternativa ou convencional podem discutir o assunto com um cromoterapeuta ou profissional de saúde mental que integre a cromoterapia em seu trabalho.