Uma massagem para gravidez é uma massagem concebida especificamente para as necessidades de uma mulher grávida. Esta escola de massagem terapêutica oferece acomodações físicas para a gravidez, para que as gestantes possam desfrutar de massagens relaxantes como parte de seu regime de cuidados pré-natais. Geralmente, a maioria dos massoterapeutas recomenda que as mulheres esperem até o segundo trimestre para qualquer tipo de massagem, e as massagens para gravidez podem continuar até o dia do parto. Além disso, nas semanas e meses após o nascimento, a massagem pós-natal pode ser usada para ajudar o corpo a se recuperar do estresse da gravidez e do parto.
Os massoterapeutas têm várias preocupações ao trabalhar com mulheres grávidas, e um terapeuta que oferece massagem para gravidez geralmente faz um curso especializado para garantir que ele ou ela possa oferecer esse serviço com segurança. Um massagista bem qualificado geralmente fica feliz em fornecer os detalhes de seus cursos e certificações às clientes, portanto, sempre pergunte quando estiver agendando uma massagem para gravidez.
Durante a massagem, são feitas acomodações especiais para a mudança de corpo de uma cliente grávida. A massagem da gravidez geralmente é realizada com a cliente de lado e com o uso de travesseiros especiais para posicionar o corpo de forma confortável. Algumas técnicas de massagem também podem ser perigosas durante a gravidez, especialmente certas técnicas de acupressão e reflexologia que podem desencadear contrações.
As mulheres grávidas costumam ser muito sensíveis ao som, toque, temperatura e odor. Um massagista especializado em massagens para gravidez usa técnicas especiais de massagem e trabalha suavemente em sua cliente para o máximo conforto. Aquecedores de mesa aquecidos e óleos não são usados, devido a estudos que relacionaram a temperatura elevada com trabalho de parto prematuro e complicações. Certos óleos essenciais também são evitados durante a gravidez, e o massoterapeuta trabalha com sua cliente para encontrar música e odores confortáveis de que a cliente goste para que a experiência seja agradável.
Durante a gravidez, as mulheres experimentam muitas mudanças físicas. Muitas mulheres sentem dor e desconforto porque carregam seus corpos de maneira diferente para acomodar a gravidez. A massagem durante a gravidez pode ajudar a aliviar a tensão e a dor, e o massoterapeuta também pode fazer recomendações sobre as posições de dormir e caminhar para deixar a gestante mais confortável. A massagem também pode ajudar com os pés e tornozelos inchados, que atormentam algumas mulheres grávidas.
Além de beneficiar fisicamente uma mulher grávida, a massagem pré-natal também é emocionalmente benéfica. Um toque amigável pode ser uma ferramenta de cura muito útil, assim como o espaço calmo de um spa ou estúdio de massagem. Algumas grávidas também gostam da sensação de serem mimadas. A massagem da gravidez é um ótimo presente para dar às amigas grávidas; muitos spas oferecem certificados de presente que também podem incluir outros tratamentos de spa para gravidez.
Antes de marcar uma consulta para massagem de gravidez, você deve conversar com seu médico. Embora a massagem possa ser muito benéfica, também pode ser contra-indicada em alguns casos, e a saúde do seu bebê é de extrema importância. Quando você obtém a aprovação de seu médico, parteira ou doula, seu massagista também se sentirá mais confortável trabalhando com você.