Várias bebidas de limpeza diferentes estão disponíveis para compra para ajudar a desintoxicar o corpo. O suco de pimenta caiena é um produto de limpeza barato que pode ser comprado ou misturado em casa. A bebida de limão com pimenta-de-caiena consiste em suco de limão fresco, água filtrada, xarope de bordo e pimenta-de-caiena.
Alguns consumidores de suco de pimenta caiena gostam de misturá-lo com um chá laxante para obter maiores benefícios de limpeza. A maioria das pessoas que bebem o elixir acredita que a pimenta é um agente de limpeza suficiente por si só. Uma pequena pitada de pimenta caiena pode ser adicionada ao iniciar a limpeza com suco de limão e pimenta caiena. Mais tarde, conforme os níveis de tolerância aumentam, mais pimenta pode ser adicionada à bebida.
Além de ser usado sozinho como agente desintoxicante, o suco é utilizado em diversos planos de dieta. O Master Cleanse, que inclui suco de pimenta caiena e uma descarga de água salgada, usa o suco como agente de limpeza. A dieta da limonada inclui o suco como uma ajuda para perder peso.
Embora nenhum estudo prove a teoria, muitas pessoas acreditam que o suco de pimenta caiena ajuda a queimar a gordura corporal. Muitas celebridades confirmaram essa teoria, embora haja pouca ciência por trás dela. Alguns estudos mostraram, entretanto, que a bebida pode ajudar a equalizar o metabolismo e servir como um tônico para muitas doenças. Seus usos incluem o tratamento de problemas digestivos, problemas circulatórios, diarréia, artrite e resfriados.
Para fazer o suco de pimenta caiena, é necessário meio limão. Um limão também pode ser usado. O limão deve ser espremido para extrair o máximo de suco possível, totalizando pelo menos duas colheres de sopa (30 mililitros). Suco de limão engarrafado, enlatado e congelado não é recomendado; limão fresco dará os melhores resultados. Uma pequena pitada de pimenta caiena pode ser usada para começar.
Duas colheres de sopa (30 mililitros) de xarope de bordo também são necessárias. Este deve ser preferencialmente um xarope orgânico escuro de Grau B para melhores resultados. Os puristas acreditam que qualquer outro xarope simplesmente adicionará toxinas ao corpo, em vez de eliminá-las. Todos esses ingredientes devem ser adicionados a 10 a 14 onças (300 a 500 mililitros) de água filtrada.
A água deve estar ligeiramente mais quente do que a temperatura ambiente. A mistura pode ser mexida ou sacudida antes de beber, desde que esteja bem misturada. A bebida deve ser misturada imediatamente antes de servir para garantir o máximo de benefícios.
As bebidas com suco de limão e pimenta-de-caiena não devem ser consumidas após um treino vigoroso ou atividade extenuante. Isso pode resultar em dor de estômago ou cólicas. Crianças e mulheres grávidas e amamentando devem evitar participar de uma desintoxicação com suco de limão e pimenta caiena. Recomenda-se consultar um médico antes de fazer isso ou qualquer tipo de limpeza.