Uma lâmpada de vitamina D é um dispositivo que emite luz semelhante à luz solar. Os raios solares podem promover a produção de vitamina D no corpo, então essas lâmpadas são usadas pelos consumidores para aumentar seus níveis de vitamina D. Essas lâmpadas podem ser uma ótima opção para quem não consegue ficar sentado ao ar livre durante o dia, tem problemas para ingerir suplementos de vitamina D ou vive em áreas onde a luz do sol é limitada pela cobertura de nuvens ou menos horas do dia.
Tradicionalmente, acredita-se que a luz solar seja uma das melhores fontes naturais de vitamina D. Muitas pessoas, entretanto, acham difícil obter exposição suficiente à luz solar devido ao estilo de vida e hábitos de trabalho ou mesmo à localização geográfica. A intolerância aos suplementos de vitamina D também pode levar as pessoas a procurar uma nova maneira de aumentar seus níveis de vitamina D. Para muitas dessas pessoas, uma lâmpada de vitamina D é a resposta. É um pequeno dispositivo de metal que se parece com um aquecedor, mas emite luz ultravioleta (UV) que pode aumentar a produção de vitamina D na pele.
Uma vantagem de investir em uma lâmpada de vitamina D é que ela pode ser usada no conforto da casa do consumidor. O uso da lâmpada também proporciona ao consumidor uma certa privacidade. Por exemplo, os médicos podem sugerir que os pacientes saiam de casa e exponham o máximo de pele que puderem ao sol. Usando uma lâmpada de vitamina D em ambientes fechados, uma pessoa pode se despir o quanto quiser sem ter que se preocupar com questões de privacidade.
As lâmpadas de vitamina D podem vir equipadas com temporizadores para garantir que uma pessoa receba tratamento com luz suficiente para ver os resultados. Um incremento comum de tempo com esses dispositivos é de 15 minutos, e os consumidores provavelmente encontrarão lâmpadas que lhes permitem definir a exposição para esse período de tempo. Quando o temporizador é definido, uma lâmpada pode desligar automaticamente após o período de tempo especificado ter decorrido.
Embora as lâmpadas de vitamina D possam imitar os raios solares, usar uma lâmpada de vitamina D não resulta em bronzeamento. As lâmpadas de vitamina D podem vir em uma variedade de designs, incluindo variedades de mesa e suporte de chão. Óculos de proteção também podem vir incluídos com a lâmpada. Os consumidores que usam lâmpadas de vitamina D podem notar melhorias na saúde de seus ossos, coração e estado mental. O uso da lâmpada pode tornar as doenças de pele mais controláveis e diminuir o risco de câncer e doenças auto-imunes.