Os padrões de aptidão da polícia variam de um local para outro. Em muitas áreas, o teste de aptidão policial envolve a medição da força da parte superior do corpo, resistência cardiovascular e flexibilidade. Algumas áreas podem exigir que os candidatos concluam uma parte, que é semelhante a uma pista de obstáculos. O teste de aptidão policial pode ter requisitos diferentes com base na idade e no sexo do indivíduo. As agências normalmente exigem que os oficiais passem no teste exigido periodicamente, geralmente anualmente.
Muitas agências exigem que os oficiais tenham muita força na parte superior do corpo. Isso pode ser medido de várias maneiras. Freqüentemente, é necessário realizar um número mínimo de flexões ou barras. Os testadores de fitness também podem usar um dispositivo para medir a força de preensão, que é a força geral das mãos e antebraços.
A resistência cardiovascular é normalmente medida por um evento de corrida. Esses eventos podem exigir que os candidatos corram em qualquer lugar de 20 a 300 metros (21.8 a 327 pés). Eles também podem ser obrigados a completar uma corrida de 1.5 milha (2.42 km) dentro de um determinado período de tempo.
As abdominais são frequentemente exigidas durante os testes de aptidão física da polícia. Este exercício mede a força e flexibilidade abdominal. A maioria das agências exige que os candidatos realizem um número mínimo de repetições dentro de um tempo determinado, geralmente de um a dois minutos.
A flexibilidade é outro requisito do teste de aptidão da polícia em muitas áreas. Um método para medir isso é fazer com que o indivíduo tente tocar os dedos dos pés enquanto está sentado. Os testes de agilidade podem ser aplicados em conjunto com os testes de flexibilidade. Isso pode incluir obstáculos de manobra ou salto de um lado para o outro.
Em algumas áreas, os padrões de aptidão da polícia também incluem a medição de outros critérios. Normalmente, os oficiais devem atender aos padrões de altura e peso para seu gênero e idade. Algumas agências também medem a pressão arterial ou a frequência cardíaca.
O teste de aptidão policial geralmente é feito para um grupo de indivíduos em um local centralizado. O teste pode começar com exercícios de aquecimento e alongamentos. Os eventos são apresentados em uma ordem específica, geralmente começando com o menos extenuante e avançando para o mais rigoroso. Pode haver intervalos entre cada evento para permitir que os músculos se recuperem.
A maioria das agências exige que o teste de aptidão policial seja realizado em sua totalidade. Isso significa que todos os eventos necessários serão medidos ao mesmo tempo. Aqueles que não conseguem completar todos os eventos são normalmente desclassificados e programados para um novo teste mais tarde. Por esse motivo, os candidatos devem estar preparados para realizar o teste de aptidão quando for programado para fazê-lo.