Um resfriado é uma das causas mais comuns de garganta seca e tosse, geralmente por causa da congestão nasal que leva ao gotejamento pós-nasal. Isso pode causar irritação na garganta, que geralmente é parecida com uma coceira na garganta, causando uma tosse persistente enquanto durar a congestão nasal. Às vezes, ar seco, alergias ou simplesmente não se manter hidratado o suficiente ao longo do dia também podem causar garganta seca e tosse. Tosses produtivas, que podem ser causadas por um resfriado no peito, geralmente não são acompanhadas por uma garganta seca e geralmente ocorrem no final de um resfriado, quando a congestão se transfere para o tórax.
Se a garganta seca e a tosse são causadas por congestão nasal e gotejamento pós-nasal devido a um resfriado, uma das melhores maneiras de tratá-la é com um remédio para resfriado que ajuda a aliviar a congestão. Além disso, não deixe de assoar o nariz em vez de fungar o dia todo, o que pode piorar a secura da garganta e a tosse, além de causar infecções nos seios da face, que geralmente requerem antibióticos para o tratamento. Como acontece com qualquer resfriado, é importante beber muitos líquidos para se manter hidratado, o que também pode ajudar a hidratar a garganta. Os rebuçados para a tosse também podem ajudar em caso de emergência.
O ar seco em casa ou no local de trabalho, especialmente ao dormir à noite, é outra das causas mais comuns de garganta seca e tosse. O ar condicionado ou o aquecimento do ar forçado podem causar secura e irritação na garganta. Isso pode ser ajudado bebendo um chá quente de ervas com limão e mel, ou dormindo com um umidificador ligado à noite ou mesmo durante o dia, se necessário, para hidratar melhor o ar. Ficar de pé sobre uma panela com água quente fumegante ou tomar um banho quente também pode ajudar a umedecer o nariz e a garganta e a aliviar a tosse.
As alergias sazonais ou a animais de estimação também podem causar secura na garganta e tosse. Tentar eliminar a fonte das alergias tanto quanto possível, como instalar um purificador de ar, pode ser útil. Os medicamentos para alergia podem ser úteis, embora algumas pessoas achem que esses medicamentos fazem a garganta ficar ainda mais seca. Mais uma vez, manter-se hidratado é uma das melhores maneiras de prevenir a tosse acompanhada de garganta inflamada, bem como aliviar a dor de garganta inflamada e curar mais rapidamente de um resfriado.