A psicoterapia para o TDAH é usada como parte de uma abordagem dupla para o tratamento desse transtorno. A medicação funciona para ajudar a melhorar a capacidade do indivíduo de se concentrar e focar nos trabalhos escolares e em outras atividades. A psicoterapia ajuda a mudar a maneira como a pessoa com TDAH se comporta. Ao trabalhar com um terapeuta qualificado, o cliente pode aprender como desenvolver um cronograma regular a ser seguido e estabelecer técnicas para se manter organizado. À medida que o cliente aprende como administrar suas tarefas da vida diária com mais eficácia, sua auto-estima aumentará com o tempo.
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição geralmente diagnosticada quando o indivíduo é criança. Os sinais de TDAH incluem dificuldade em prestar atenção e comportamento impulsivo. Junto com esses sintomas, a pessoa achará difícil ficar parada sem se mexer. Essa combinação de sintomas torna difícil para uma pessoa com TDAH ter um bom desempenho na escola, o que geralmente leva a um baixo desempenho acadêmico e baixa autoestima. Esse distúrbio pode ser controlado, mas não há cura para o TDAH.
Uma vez que a condição tenha sido diagnosticada, o indivíduo pode começar a trabalhar com um terapeuta para identificar questões preocupantes. A psicoterapia para o TDAH pode ser individualizada para que a pessoa tenha um cronograma a seguir a cada dia. Ter essas informações anotadas ajudará a manter a pessoa com TDAH no caminho certo e pode tornar mais fácil se concentrar em uma atividade por vez.
Um terapeuta trabalhando pode sugerir algumas técnicas que o indivíduo pode usar para se manter organizado. Este profissional começará observando as áreas específicas em que a pessoa está tendo problemas. Uma pessoa com TDAH pode estar perdendo continuamente suas chaves ou algum outro item e esse uso de psicoterapia para TDAH significa que o terapeuta pode sugerir técnicas específicas para ajudar a reduzir a frequência desses eventos.
Uma vez que a pessoa que vive com TDAH seja capaz de mudar seu comportamento para facilitar a execução das tarefas diárias, sua auto-estima melhorará. Este é um benefício importante da psicoterapia para o TDAH. Com a ajuda e o apoio de um terapeuta, uma pessoa com esse transtorno pode fazer mudanças positivas em sua maneira de gerenciar as atividades. A sensação de realização o incentiva a continuar trabalhando para encontrar maneiras de lidar com os sintomas do transtorno sem desanimar.