Existem muitos remédios diferentes para a garganta seca, incluindo água potável; bebidas quentes com mel; ou bebidas quentes que incluem uma combinação de limão e mel. Na maioria dos casos, é melhor escolher bebidas descafeinadas para tratar a garganta seca, pois as bebidas cafeinadas às vezes podem piorar os sintomas. Uma pessoa também pode gargarejar com uma solução calmante ou chupar pastilhas para a garganta para se livrar dos sintomas de garganta seca. Usar um umidificador também pode ajudar.
Um dos remédios mais simples para a garganta seca envolve beber mais água e outras bebidas. Freqüentemente, a garganta de uma pessoa fica muito seca porque ela não está consumindo líquidos suficientes. Água pura costuma ser eficaz para remediar isso, mas outros líquidos também podem ajudar. Em geral, uma pessoa pode ser aconselhada a evitar bebidas com cafeína quando estiver com a garganta seca. As bebidas que contêm cafeína podem contribuir para a desidratação e piorar ainda mais os sintomas de garganta seca.
O chá descafeinado com mel também está entre os remédios mais populares para a garganta seca. Os líquidos quentes costumam ser muito calmantes para a garganta de uma pessoa, e o mel também tem propriedades calmantes. Algumas pessoas podem até beber água morna sem um saquinho de chá para aliviar a garganta seca. Adicionar limão e mel também pode funcionar.
Fazer gargarejos com líquidos calmantes também está entre os remédios para garganta seca mais comumente usados. Por exemplo, uma pessoa pode misturar uma solução de água morna com sal e gargarejar para aliviar a garganta seca. Algumas pessoas também gargarejam com água morna e vinagre para esse fim. Por exemplo, uma pessoa pode gargarejar com água morna e vinagre de maçã em um esforço para umedecer a garganta seca e fazer com que ela se sinta melhor.
Chupar pastilhas para a garganta também pode proporcionar alívio temporário para a garganta seca. Por exemplo, alguns tipos de pastilhas para tosse podem ser boas para esse propósito. Na verdade, existem algumas pastilhas para a tosse e pastilhas para a garganta que contêm mel para um efeito calmante.
Às vezes, uma pessoa pode ficar com a garganta seca por causa do calor em sua casa ou apartamento, e o uso de um umidificador pode ajudar. Existem umidificadores quentes e frios que uma pessoa pode escolher. Algumas pessoas preferem o tipo de umidificador vaporizador porque ferve a água colocada neles e mata qualquer bactéria que possa se acumular ali. Outros podem preferir umidificadores frios porque eles não apresentam o risco de queimaduras que os vaporizadores a vapor causam. Ambos os tipos podem ajudar a prevenir os sintomas de garganta seca, no entanto, e reduzi-los quando eles se desenvolverem.