A pronação ocorre quando o calcanhar do pé é orientado para dentro ou para fora, em vez de ficar alinhado com as pernas e o resto do corpo como deveria. Essa condição pode levar a outras condições dolorosas, como arcos colapsados ou fascite plantar, e os músculos das pernas podem começar a sentir dor como resultado da pronação. Para corrigir esses problemas, foram desenvolvidos tratamentos de pronação para ajudar a corrigir a orientação dos pés e apoiar os arcos. Calçados corretivos e certos exercícios são tratamentos comuns de pronação, embora muitos outros também existam.
Quando os calcanhares estão voltados para dentro, a condição é conhecida como overpronation e os arcos dos pés têm maior risco de colapso, causando dor e alteração da mobilidade. Os tratamentos de pronação para overpronation podem incluir o uso de palmilhas com suporte de arco alto ou calçado corretivo. Em muitos casos, a simples compra de um novo par de sapatos com mais apoio no arco ajudará a corrigir a pronação excessiva, embora nem sempre seja o caso. Se esses tratamentos de pronação não funcionarem, uma visita ao médico pode ser necessária para que ele possa recomendar tratamentos mais agressivos ou um regime de fisioterapia.
Quando os calcanhares dos pés estão voltados para fora, ocorre a subpronação. Isso também pode levar a condições dolorosas que afetam os ossos e músculos dos pés e das pernas e, se não for tratada, pode causar dores crônicas. Os tratamentos de pronação para pés subpronados são semelhantes aos dos pés superpronados, embora o tipo de suporte necessário para cada pé seja diferente. Nesse caso, é provável que sejam utilizadas órteses; órteses são dispositivos corretivos, como palmilhas ou suspensórios especialmente projetados que ajudam a reduzir a pronação e a apoiar os músculos e ossos dos pés no processo. Órteses também são comumente usadas para pés overpronated.
Prestar atenção ao caminhar ou correr também pode ajudar a tratar a pronação. É possível corrigir o quadro tentando alterar a marcha, mas é importante fazê-lo sob orientação de um profissional para que a pessoa que sofre de pronação não piore o quadro ou cause outros problemas dolorosos nos pés e nas pernas . Este pode ser um tratamento viável para corredores e outras pessoas ativas, embora, novamente, seja extremamente importante fazer isso com orientação profissional, especialmente se a pessoa for atlética.