Un mal di testa sinusale si sviluppa quando gli spazi pieni d’aria nella testa si infiammano e si gonfiano. I sintomi possono includere dolore alla fronte, alle guance o attraverso il naso. Possono verificarsi anche febbre, secrezione nasale e gonfiore del viso. Il trattamento è mirato alla causa principale dell’infiammazione. Mentre i farmaci da banco e da prescrizione possono essere disponibili per trattare i singoli sintomi, molte persone preferiscono cercare un rimedio casalingo per il mal di testa del seno. Tali rimedi casalinghi possono includere cambiamenti nello stile di vita, modifiche dietetiche o l’uso di integratori a base di erbe.
Un popolare rimedio casalingo per il mal di testa sinusale comporta una varietà di cambiamenti nello stile di vita, con ogni paziente che sceglie il metodo che funziona meglio per l’individuo. Un breve pisolino o un asciugamano fresco applicato sulla zona nasale spesso fa miracoli. Bagnare i piedi in acqua calda mentre si applica un impacco freddo alla testa funziona bene per alcuni. Sedersi in una stanza con un umidificatore può aiutare ad aggiungere umidità alla cavità del seno ed è un popolare rimedio casalingo per il mal di testa del seno.
Un rimedio casalingo relativamente facile per un mal di testa sinusale comporta una leggera modifica della dieta. Ad esempio, mangiare un peperoncino jalapeno spesso libera immediatamente i seni paranasali, alleviando così il mal di testa. Alcuni alimenti sono noti per scatenare il mal di testa del seno e dovrebbero essere evitati o usati con moderazione da pazienti che sono suscettibili di sviluppare mal di testa del seno. Alcuni di questi alimenti includono cibi fritti, zucchero e pomodori.
Il trattamento a base di erbe sta diventando un rimedio casalingo sempre più popolare per il mal di testa del seno. Un’opzione è aggiungere alcune gocce di olio di eucalipto a un umidificatore per sciogliere la congestione. Rafforzare il sistema immunitario può aiutare a prevenire i problemi del seno. Alcune vitamine ed erbe che stimolano il sistema immunitario includono vitamina C, echinacea e ginseng. Un tè a base di radice di liquirizia e zenzero può aiutare a ridurre l’infiammazione e alleviare i sintomi di un mal di testa sinusale.
Esistono diverse combinazioni di cibi ed erbe che possono essere applicate direttamente sulla fronte come rimedio casalingo per il mal di testa sinusale. La cannella può essere mescolata con acqua e applicata sulla fronte per dare sollievo da un mal di testa sinusale. Gli oli di menta piperita o di eucalipto possono essere applicati anche sulle tempie per alleviare il mal di testa. Alcune persone sperimentano effetti collaterali come una sensazione di bruciore sulla pelle dopo aver utilizzato questi metodi, quindi potrebbe essere saggio testare su una piccola area della pelle prima di utilizzare questi articoli per alleviare il mal di testa del seno.