Il trattamento del disco scivolato può variare in base alla gravità della lesione. Il trattamento per le lesioni meno gravi può spesso essere effettuato a casa con calore o ghiaccio e poco intervento medico. A volte il trattamento per un’ernia del disco richiede una visita presso uno studio medico e una prescrizione di farmaci. Nei casi peggiori, il trattamento del disco scivolato può richiedere un intervento chirurgico.
Un disco scivolato è anche chiamato disco rotto, ernia del disco o disco prolasso. In genere colpisce la parte bassa della schiena e il collo. Si verifica quando i cuscinetti o i dischi tra le vertebre si rompono o si aprono. Quando ciò si verifica, il gel all’interno del disco può fuoriuscire, creando pressione sui nervi o sul midollo spinale. Il risultato è dolore nell’area del disco danneggiato e nell’area controllata dalla fibra nervosa schiacciata.
Per alcune persone, il trattamento del disco scivolato può avvenire a casa. Una persona che si prende cura di sé a casa in genere applica un termoforo o un impacco freddo sulla zona lesa. In alcuni casi, l’attività fisica può essere limitata, ma di solito non è suggerito il riposo completo a letto. Possono essere usati anche farmaci da banco, come l’ibuprofene o il paracetamolo.
Una volta che l’area lesa si sente meglio, ci sono alcuni esercizi che possono essere raccomandati. Alcuni esercizi per il trattamento del disco scivolato possono essere eseguiti a casa, mentre alcuni potrebbero, almeno inizialmente, dover essere eseguiti con un fisioterapista o un istruttore qualificato. Ad esempio, l’aerobica in acqua e gli esercizi in piscina sono ottimi modi per rafforzare i muscoli della schiena, ma un fisioterapista potrebbe aver bisogno di insegnare agli individui gli esercizi in modo che l’area non venga nuovamente ferita. Pilates e yoga sono spesso molto utili per trattare anche un’ernia del disco.
A volte i farmaci da banco non sono sufficienti per trattare il dolore associato a un’ernia del disco. In questi casi, altri farmaci antinfiammatori possono essere raccomandati e prescritti da un medico. Alcuni farmaci agiscono per rilassare i muscoli tesi e gli spasmi muscolari che circondano l’area lesa. Occasionalmente, un medico potrebbe anche prescrivere un ciclo di steroidi o narcotici per curare il dolore.
Se l’area del disco scivolato non può guarire da sola e se il dolore è troppo grave, può essere raccomandato un intervento chirurgico. Poiché il tempo e le cure di base spesso funzionano per risolvere la maggior parte dei sintomi associati a un’ernia del disco, la chirurgia di solito non viene presa in considerazione fino a quando non sono state provate altre opzioni e non hanno avuto esito positivo per il paziente. Ci sono diverse opzioni per le persone sottoposte a intervento chirurgico, uno specialista coprirà ciascuna delle opzioni con il paziente e deciderà quale opzione è la migliore.
Sebbene esistano trattamenti per un’ernia del disco, la prevenzione è l’opzione migliore. Esercitarsi regolarmente è molto importante. Aiuterà a ridurre la probabilità che un disco si indurisca e si rompa. Rafforzerà anche i muscoli della schiena per dare un sostegno extra alla colonna vertebrale. Inoltre, durante il sollevamento dovrebbe essere utilizzata la forma corretta e durante i periodi di sollevamento di carichi pesanti dovrebbe essere utilizzato un tutore per la schiena.