La dieta della zuppa del Sacro Cuore è una dieta rigorosa che richiede che una persona mangi la zuppa ogni giorno e consumi una bassa quantità di calorie. Alcune persone affermano che è possibile perdere più di 10 libbre (4.53 chilogrammi) durante questa dieta. Come con la maggior parte delle diete, tuttavia, questo programma di dieta potrebbe non produrre risultati affidabili. Inoltre, la perdita di peso che una persona sperimenta durante questa dieta è spesso la perdita di peso dell’acqua. Una volta che la persona a dieta ricomincia a consumare la sua dieta normale, è probabile che riacquisti il peso ancora una volta.
Il fondamento della dieta della zuppa del Sacro Cuore è la zuppa del Sacro Cuore, che si suppone che la dieta mangi in tutti e sette i giorni della dieta. Si compone di pomodori stufati, cipolle verdi, cubetti di lingotti di manzo, mix di zuppa di noodle di pollo secco, sedano, fagiolini, carote e peperoni verdi. Il dieter può anche aggiungere sale, pepe e salsa Worcestershire per rendere la zuppa più gustosa. Per preparare la zuppa, il dieter trita le verdure, mette tutto in una pentola, copre gli ingredienti con acqua e fa bollire la zuppa per 10 minuti. Quindi, riduce il fuoco sotto la pentola al minimo e fa sobbollire la zuppa fino a quando le verdure sono tenere.
Per ogni giorno della dieta della zuppa del Sacro Cuore, la persona a dieta mangia parte della zuppa, quindi la maggior parte delle persone ne cucina una grande pentola e riscalda o riscalda piccole porzioni se necessario. La dieta ha anche l’opportunità di mangiare frutta, verdura, carne e latticini durante questa dieta. Tuttavia, non vengono consumati tutti nello stesso giorno.
Il primo giorno della dieta della zuppa del Sacro Cuore, il dieter mangia solo frutta, eccetto le banane, e la zuppa speciale. Può mangiare tanta zuppa e frutta quanta ne può contenere il suo stomaco. Può anche scegliere acqua, succo di frutta non zuccherato e caffè nero o tè come bevanda per tutto il giorno. Il secondo giorno della dieta della zuppa del Sacro Cuore è molto simile al primo, tranne per il fatto che chi è a dieta si sazia di verdure e zuppa e ha una patata al forno imburrata con la sua cena. Può bere le stesse bevande del primo giorno, tranne per il fatto che non dovrebbe bere succhi di frutta.
Il terzo giorno di questa dieta a base di zuppa, la dieta può avere sia frutta e verdura che molta zuppa. Dovrebbe bere dai sei agli otto bicchieri d’acqua in questo giorno, saltando la patata al forno all’ora di cena. Il quarto giorno consente alla persona a dieta di mangiare banane e dovrebbe mangiarne almeno tre e bere molto latte scremato. Dovrebbe anche mangiare la sua zuppa del Sacro Cuore.
Il quinto giorno della dieta della zuppa del Sacro Cuore include la carne. La persona a dieta dovrebbe mangiare da 10 a 20 once (da 283.49 a 566.99 grammi) di manzo in questo giorno. Dovrebbe anche mangiare molti pomodori e un po’ della sua zuppa. Il sesto giorno, può mangiare quanta carne vuole, consumare una ciotola della zuppa speciale e mangiare tutte le verdure che il suo stomaco può contenere. Per l’ultimo giorno della dieta, la dieta mangia riso integrale, verdure e zuppa.
Una volta che la persona a dieta ha completato tutti e sette i giorni di questa dieta, dovrebbe riprendere i pasti normali. Se vuole usare di nuovo questa dieta, dovrebbe aspettare almeno alcune settimane prima di farlo. Prima di iniziare questa o qualsiasi altra dieta modaiola, è meglio consultare un medico.