Sebbene molti credano che il bruciore di stomaco e l’indigestione siano la stessa condizione, ci sono lievi differenze tra loro. Il bruciore di stomaco è il tipo o i sintomi dell’indigestione, mentre l’indigestione è un termine relativo usato per descrivere una delle numerose potenziali condizioni dello stomaco che caratterizzano la condizione. In altre parole, indigestione è un termine usato per descrivere il bruciore di stomaco, il reflusso, l’acidità di stomaco e altre condizioni o sintomi. Entrambi sono causati da un aumento dell’acidità di stomaco che di solito è correlato al consumo di cibi piccanti o difficili da digerire e talvolta dall’avere lo stomaco vuoto.
La causa principale del dolore in caso di bruciore di stomaco e indigestione è l’acido che viene spinto indietro nell’esofago dallo stomaco. Ciò provoca una sensazione di bruciore o disagio nella parte superiore del torace o nella gola inferiore. L’acidità può aumentare a causa di diversi fattori, il più comune è il consumo di alimenti che causano un aumento dell’acido necessario per la digestione. Altri possono includere muscoli dello sfintere indeboliti o sottosviluppati, stomaco vuoto e alcune condizioni legate allo stress.
Mentre le cause e i sintomi di entrambe le condizioni sono relativamente gli stessi, il bruciore di stomaco differisce dall’indigestione in quanto è un sintomo di indigestione. Si può soffrire di indigestione senza avere bruciore di stomaco, ma se non è possibile avere bruciore di stomaco senza indigestione. In questo modo sono interconnessi. L’indigestione è semplicemente un termine usato per descrivere quasi tutti i disturbi digestivi quando si verificano nelle regioni superiori del tratto digestivo, inclusi lo stomaco e l’esofago.
I malati che sviluppano frequenti bruciori di stomaco e indigestione possono avere muscoli indeboliti nell’esofago inferiore, noto anche come sfintere esofageo. Questo muscolo generalmente si chiude una volta che il cibo è passato per impedire che l’acido e il cibo nello stomaco ritornino verso l’alto. In quelli con muscoli deboli, il contenuto dello stomaco può essere in grado di filtrare e causare dolore insieme a potenziali danni all’esofago. Questa condizione è chiamata reflusso.
Esistono diversi modi per prevenire il bruciore di stomaco e l’indigestione. Evitare cibi trigger è un’opzione. Questi possono includere cibi piccanti, caffeina e bevande gassate. Avere lo stomaco vuoto può anche causare dolore al bruciore di stomaco perché l’acido ribolle continuamente nello stomaco, ma quando non è presente cibo, questo acido può iniziare a salire. Mangiare piccoli pasti ogni tre ore può aiutare. Questi stessi metodi aiuteranno anche quando si tenta di prevenire altre forme di indigestione, come l’acidità di stomaco.
Lo stress e l’ansia possono anche portare a dolore al bruciore di stomaco, così come alcuni farmaci, problemi di sonno e gravidanza. Assicurarsi di prendersi del tempo per rilassarsi può aiutare a ridurre il bruciore di stomaco e il dolore da indigestione legati all’ansia, mentre i dosaggi dei farmaci possono anche essere generalmente modificati se causano un problema. Il bruciore di stomaco correlato alla gravidanza è causato dal fatto che il bambino in crescita esercita pressione sullo stomaco, ma mangiare piccoli pasti e dormire un po’ in posizione eretta può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.