Un infortunio al ginocchio può essere doloroso da provare e da cui riprendersi. A seconda del tipo di lesione, possono essere necessarie settimane o mesi per riprendersi e, in alcuni casi, il ginocchio potrebbe non essere più lo stesso. Il ginocchio stesso è un’articolazione, ma attorno all’articolazione ci sono muscoli, tendini e legamenti, che possono essere danneggiati da urti o traumi, con conseguenti lesioni.
Quando una lesione al ginocchio è il risultato di legamenti allungati o strappati, viene anche chiamata distorsione. Ci sono quattro legamenti nell’area del ginocchio che collegano il femore alla tibia. Una lesione derivante dalla lacerazione di uno di questi legamenti è classificata in base al tipo di distorsione del legamento. Il legamento collaterale mediale (MCL) si trova lungo la parte interna del ginocchio. Il legamento collaterale laterale (LCL) si trova lungo l’esterno del ginocchio, mantenendo stabile la parte esterna del ginocchio. Il legamento crociato anteriore (LCA) collega il femore e la tibia al centro del ginocchio e controlla la rotazione e il movimento in avanti. Una lesione del LCA è comune negli atleti. Infine, il legamento crociato posteriore (PCL) si trova nella parte posteriore del ginocchio.
Una distorsione può essere evidente da uno schiocco o da uno scatto, dolore al ginocchio, gonfiore o incapacità di mettere peso sulla gamba. Sintomi simili derivano da stiramenti, che è un tipo di lesione che deriva dallo strappo parziale o completo di un muscolo o tendine che circonda il ginocchio.
Oltre a una distorsione o uno stiramento, entrambi lesioni comuni, sono possibili altri problemi al ginocchio come tendinite o infiammazione dei tendini, fratture e lussazioni. Una frattura coinvolge l’osso rotto, incrinato o addirittura frantumato e viene diagnosticata con l’imaging a raggi X. Il ginocchio può anche subire lesioni alla cartilagine, che comportano la rottura di un piccolo pezzo di cartilagine alla fine di un osso.
Un individuo può anche soffrire di artrite al ginocchio o infiammazione dell’articolazione del ginocchio. A volte questa infiammazione è acuta o di breve durata ed è il risultato di una lesione. In alcuni casi, è un problema cronico ed è il risultato di una condizione permanente piuttosto che di una lesione specifica.
Per evitare lesioni al ginocchio durante l’attività fisica, è importante seguire le linee guida della medicina sportiva e allungare adeguatamente i muscoli e i tendini prima e dopo l’attività fisica. I medici ortopedici e di medicina dello sport possono curare queste lesioni. Il trattamento varierà dal tenere il ginocchio ben avvolto per ridurre la mobilità mentre la lesione guarisce fino all’intervento chirurgico. Il tipo di trattamento dipende ovviamente dal tipo e dalla gravità della lesione.
Se ti fai male al ginocchio e hai sintomi come gonfiore, immobilità e dolore, o senti uno schiocco o uno schiocco, consulta un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.