Nella scrittura espressiva, uno scrittore usa la prosa per riflettere su un problema, un’emozione o un’esperienza. Esistono molti tipi di scrittura espressiva. In un diario, uno scrittore può riflettere su ciò che sta accadendo nella sua vita. Scrivere memorie consente a uno scrittore di riflettere su esperienze ed eventi passati e forse vedere qualcosa che gli è successo in passato da una prospettiva diversa. Un pezzo di opinione consente a uno scrittore di riflettere su un argomento specifico e di spiegare e chiarire la sua opinione su quell’argomento.
Il journaling è uno dei tipi più comuni e familiari di scrittura espressiva. Un giornalista metterà da parte del tempo, forse alla fine della giornata, per scrivere ciò che sta accadendo nella sua vita nel suo diario o diario. Scrivere in un diario o in un diario può avere molti vantaggi. L’attività offre a un giornalista un luogo in cui risolvere i suoi problemi, permettendogli di riflettere sulle cose sulla carta. Tenere un diario offre anche al giornalista un posto dove tirare fuori le emozioni represse ed esprimere sentimenti e opinioni di cui potrebbe non sentirsi a proprio agio a parlare con altre persone. Anche gli scrittori professionisti e aspiranti trovano utile tenere un diario, poiché scrivere ogni giorno è un modo per sviluppare e affinare le abilità di scrittura di base.
Le memorie sono simili ai diari in quanto lo scrittore usa la prosa per riflettere sui suoi sentimenti ed esperienze personali. Invece di riguardare il presente, tuttavia, le memorie riguardano il passato. In questo tipo di scrittura espressiva, lo scrittore scrive di eventi ed esperienze passate. Molte volte, uno scrittore scoprirà che scrivere di eventi passati, anche di cose accadute anni o decenni fa, può aiutarlo a ricordare quegli eventi più chiaramente. Scrivere un libro di memorie può anche aiutare uno scrittore a vedere gli eventi in un modo nuovo e persino a risolvere i problemi derivanti da quegli eventi.
I pezzi di opinione e i pezzi di riflessione costituiscono un’altra classe di scrittura espressiva. In un articolo di opinione, uno scrittore prende un argomento e cerca di esprimere chiaramente come si sente a riguardo. Questo tipo di scrittura espressiva incoraggia uno scrittore a pensare a cose che non ha mai considerato prima e potrebbe persino aiutarlo a formarsi una solida opinione su un argomento. Gli studenti sono spesso assegnati a scrivere pezzi di riflessione a scuola, sia per aiutarli a migliorare le capacità di scrittura, sia come un modo per aiutarli a conoscere un argomento particolare. Molti giornali e riviste pubblicano articoli di opinione inviati dai lettori.