La chirurgia è un’esperienza traumatica per il corpo e la guarigione dopo l’intervento richiederà del tempo. È importante seguire alla lettera le istruzioni del chirurgo relative a eventuali farmaci, movimenti fisici o limitazioni di peso e porre ulteriori domande. In generale, i metodi migliori per la guarigione dopo l’intervento chirurgico comportano una combinazione di movimenti fisici attentamente controllati con molto riposo. Inoltre, seguire una dieta sana che contenga qualche proteina in più è un altro ottimo modo per favorire la guarigione e recuperare energia dopo l’intervento.
Una volta che il paziente può alzarsi e riprendere a muoversi, è importante farlo. Questo non solo aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue rimanendo a letto, ma favorisce la guarigione perché aiuta a far funzionare i muscoli e a far fluire nuovamente il sangue. A seconda delle istruzioni specifiche del medico, può aiutare anche alzarsi e camminare lentamente per alcuni minuti ogni ora. Col passare del tempo, potrebbe essere necessaria la terapia fisica per ripristinare la forza o la flessibilità in un’area specifica se è stata interessata dall’intervento chirurgico, anche se questo sarà determinato anche dal medico.
Naturalmente, è anche importante che il corpo si riposi molto per favorire il processo di guarigione. Oltre alle otto ore o più di sonno raccomandate per notte, è molto probabile che il paziente voglia fare un pisolino durante il giorno o semplicemente sedersi tranquillamente e riposare per la maggior parte del tempo. Questo è perfettamente normale e prevedibile; il corpo ha bisogno di rigenerare le sue riserve energetiche e può farlo solo riposando a sufficienza. Col passare del tempo, il paziente avrà bisogno di riposare sempre meno durante il giorno e diventerà più attivo fisicamente.
Una delle altre cose più importanti da fare per favorire la guarigione dopo l’intervento chirurgico è seguire una dieta sana ed equilibrata. Il corpo ha bisogno di nutrienti per guarire e recuperare, quindi è importante mangiare molta frutta e verdura. Le proteine sono anche essenziali per riparare i tessuti corporei che sono stati danneggiati durante un intervento chirurgico. I pazienti potrebbero scoprire che il loro fabbisogno calorico aumenta per un periodo di tempo dopo l’intervento chirurgico; anche questo è normale ed è importante non limitare le calorie durante il recupero. Il corpo generalmente lo indicherà con un aumento della fame o addirittura con una perdita di peso se i bisogni calorici non vengono soddisfatti durante la guarigione dall’intervento chirurgico.