L’eccessiva sudorazione e sudorazione pu? essere controllata in diversi modi. Mentre ci sono molti deodoranti e antitraspiranti sul mercato che possono prevenire temporaneamente la sudorazione o mascherare gli odori ad essa associati, esiste una variet? di metodi per fermare la sudorazione in modo naturale. Questi modi naturali per ridurre la sudorazione includono cambiamenti nella dieta, esfolianti e vari tipi di succhi, t? e polveri.
Alcuni tipi di alimenti possono effettivamente causare un’eccessiva sudorazione o attivare le ghiandole sudoripare. Gli alimenti pi? comunemente associati alla sudorazione sono aglio, cipolle, peperoncino, cibi piccanti e qualsiasi cosa contenga caffeina. Sebbene la maggior parte delle persone non voglia eliminare completamente questi alimenti dalla propria dieta, ridurre le quantit? consumate quotidianamente pu? ridurre o interrompere la sudorazione. Poich? la maggior parte di questi alimenti ? benefica per la salute generale, in genere non ? consigliabile eliminarli completamente da una dieta sana.
Gli esfolianti naturali possono anche aiutare a ridurre la sudorazione se applicati sulle ascelle e in altre aree in cui la sudorazione potrebbe essere un problema. Gli alimenti che possono essere usati come esfolianti includono farina d’avena, succo di limone, sale marino, papaia e caff? macinato. Strofinare le aree problematiche con questi esfolianti naturali un paio di volte alla settimana pulir? i pori ostruiti e permetter? alla nuova pelle di respirare.
Se l’eccessiva sudorazione ? un problema, polveri come amido di mais, bicarbonato di sodio e farina possono essere utilizzate come assorbenti. Sebbene queste polveri non smettano di sudare, possono assorbire il sudore e prevenire macchie e odori imbarazzanti di sudore. Un altro metodo per coprire gli odori causati dalla sudorazione ? attraverso l’uso di alcuni oli e succhi. Strofinare il succo di limone o lime sulla zona in cui la sudorazione ? un problema potrebbe aiutare a mascherare gli odori imbarazzanti causati dalla sudorazione. Anche l’eucalipto, la lavanda, la salvia e altri oli essenziali possono aiutare a coprire gli odori indesiderati.
Uno dei modi naturali per fermare la sudorazione ? attaccare la causa primaria piuttosto che mascherare il problema. L’eccessiva sudorazione ? causata dall’attivit? delle ghiandole sudoripare. I metodi naturali per ridurre la sudorazione includono il succo di rapa e il t? alla salvia. Bere un paio di tazze di t? alla salvia al giorno o strofinare il succo di rapa sulle aree in cui si verifica la sudorazione pu? aiutare a ridurre la quantit? di attivit? nelle ghiandole sudoripare.
Un altro metodo che molti trovano utile per fermare la sudorazione ? la disintossicazione naturale e la pulizia del colon. L’eccessiva stimolazione delle ghiandole sudoripare e gli odori causati dalla sudorazione possono spesso essere il risultato di tossine all’interno del corpo. Molti trovano che una pulizia naturale del colon aiuta a fermare la sudorazione eliminando queste tossine dal corpo.