I sintomi postmenopausali più comuni sono generalmente causati dal declino dell’ormone estrogeno nelle donne. La gravità dei disturbi può essere diversa per ogni persona. Vampate di calore, sudorazione notturna e insonnia sono tra i sintomi acuti. Anche l’aumento di peso e i cambiamenti della pelle sono abbastanza comuni nel tempo. Molte donne sperimentano sbalzi d’umore, perdita di concentrazione e diminuzione del desiderio sessuale, ma alcune ne sono colpite più di altre. Anche le articolazioni doloranti e i muscoli doloranti sono spesso attribuiti alla menopausa.
Le vampate vasomotorie, comunemente chiamate vampate di calore, sono la sensazione opprimente di calore che prende virtualmente la metà superiore del busto, del viso e del collo. Può durare da 30 secondi a diversi minuti. Alcune donne la chiamano “la mia sauna personale”. Di tutti i comuni sintomi postmenopausali, le vampate di calore sono probabilmente le più fastidiose.
Le sudorazioni notturne sono simili alle vampate di calore tranne che si verificano durante il sonno. Non è raro che una donna che soffre di questo sintomo si svegli nel cuore della notte con le lenzuola inzuppate a causa della sudorazione. Potrebbe alzare le coperte per la frustrazione e per alleviare il caldo, solo per scoprire che ha di nuovo freddo pochi istanti dopo. Anche la sudorazione notturna può contribuire all’insonnia, sebbene alcune donne abbiano difficoltà a dormire anche senza sudorazioni notturne.
Alcuni sintomi comuni della postmenopausa possono influenzare la personalità, come perdita di concentrazione, depressione e sbalzi d’umore. A causa del declino degli ormoni, molte donne possono sperimentare crisi di pianto un momento seguite da risate il prossimo. La perdita di memoria può anche accompagnare una mancanza di concentrazione.
Anche l’aumento di peso nel tempo è abbastanza comune. Le donne possono avere difficoltà a ridurre la massa in eccesso che inevitabilmente si sviluppa intorno al torso e alle cosce. Anche i dolori muscolari e articolari sono sintomi comuni della postmenopausa e spesso possono essere alleviati con esercizi con pesi.
Man mano che il processo progredisce, si notano spesso cambiamenti della pelle, come la riduzione dell’elasticità. La pelle può iniziare a raggrinzirsi e alcune donne scoprono che è spesso secca e pruriginosa. Le unghie possono diventare fragili ed è evidente un cambiamento nella crescita dei capelli. A volte, i peli del viso possono apparire intorno al mento o aumentare nell’area delle labbra. Allo stesso tempo, i peli possono smettere di crescere come si pensa sulle gambe o in altre aree del corpo.
Un altro dei comuni sintomi postmenopausali include una diminuzione della libido. La perdita del desiderio sessuale di una donna può essere attribuita al declino dell’ormone estrogeno, ma di solito è anche correlata al dolore o al disagio durante i rapporti a causa della secchezza vaginale. L’incontinenza urinaria è anche un disturbo comune tra le donne in postmenopausa.