Il gomito è un’articolazione importante che consente la libertà di movimento e la mobilità del braccio. Esistono vari tipi di lesioni al gomito, ma i più comuni includono lussazione, frattura e una condizione nota come rottura del tendine del bicipite. Il gomito del tennista, il gomito del golfista e le lesioni da ipertensione al gomito sono altri tipi comuni di problemi al gomito. Una lussazione di solito deriva dalla caduta sul braccio mentre il gomito è completamente esteso o disteso. La partecipazione a sport a pieno contatto, come il wrestling e il calcio, o la caduta dall’alto può facilmente portare a tali lesioni del gomito.
La lussazione tende a causare dolore acuto nell’area dell’articolazione del gomito. Il dolore può essere abbastanza grave da richiedere la sedazione del paziente o richiedere al paziente di seguire un programma di gestione del dolore. Può anche portare alla perdita della gamma di movimento e mobilità. Una frattura del gomito è un’altra lesione comune, ma grave, che può richiedere un intervento chirurgico per ridurre il rischio di problemi a lungo termine come la perdita di movimento. Le fratture, causate dalla caduta su un braccio esteso o disteso, possono anche coinvolgere nervi e vasi sanguigni gravemente danneggiati che richiedono una riparazione chirurgica.
Le rotture del tendine del bicipite sono nell’elenco delle lesioni comuni del gomito che possono causare dolore acuto nell’area articolare. Il sollevamento ripetitivo è un’attività che può portare a questo problema, che si riscontra principalmente negli atleti maturi. A causa del fatto che la chirurgia tende ad essere l’unico rimedio per riattaccare i tendini, molti atleti più anziani scelgono di non riparare il gomito. La lesione da ipertensione al gomito è una distorsione del gomito causata dalla piegatura dell’articolazione all’indietro nel modo sbagliato. Dolore, rigidità e gonfiore possono svilupparsi poco dopo l’evento.
A seconda della gravità della lesione al gomito, alcuni rimedi casalinghi possono rivelarsi efficaci. Molti pazienti hanno provato sollievo applicando impacchi di ghiaccio sull’articolazione interessata per circa 15 minuti ogni due ore. Questo è un trattamento completamente naturale che è stato suggerito per il gomito del tennista. In alternativa, l’applicazione del calore può alleviare il disagio. Alcuni malati scoprono che l’alternanza tra caldo e ghiaccio porta il massimo sollievo.
Fortunatamente, i tipi più comuni di lesioni al gomito possono essere prevenuti seguendo semplici consigli. L’esercizio regolare ed evitare movimenti ripetitivi, quando possibile, aiuta a prevenire lo sviluppo di problemi alle articolazioni. Ci sono anche alcuni alimenti che possono essere di beneficio, come quelli ricchi di acidi grassi omega-3 che scoraggiano l’infiammazione.