Includere un integratore di silice nella propria dieta può fornire una varietà di benefici in diverse aree del corpo. La silice è nota per essere un elemento essenziale nella costruzione e nel mantenimento di ossa forti e può aiutare a migliorare l’aspetto di pelle, capelli e unghie. L’assunzione di un integratore di silice può migliorare la funzione articolare e può anche migliorare la guarigione delle lesioni articolari. La salute dell’apparato digerente può essere migliorata, così come la funzione del sistema cardiovascolare. La silice può anche aiutare a prevenire l’accumulo di alluminio in eccesso nel corpo.
La silice è uno dei componenti fondamentali che aiutano a formare l’osso ed è fondamentale per l’assorbimento e il mantenimento dei livelli di calcio. L’assunzione di silice può aiutare a garantire il mantenimento della densità ossea e persino a migliorare la salute delle ossa in caso di assottigliamento. Questo può renderlo una buona scelta per coloro che sono preoccupati di avere o sviluppare l’osteoporosi.
Coloro che desiderano migliorare il proprio aspetto potrebbero voler provare un integratore di silice. La silice è nota per supportare il collagene nella pelle, conferendole un aspetto più elastico e giovanile e aiutando a prevenire lo sviluppo delle rughe. Si pensa anche per rendere i capelli e le unghie un aspetto migliore mantenendoli forti e sani.
Il miglioramento della funzione articolare è un altro potenziale vantaggio dell’assunzione di silice. Funziona per rafforzare i tessuti connettivi delle articolazioni e può anche migliorare la flessibilità generale. Può anche aiutare a ridurre il gonfiore delle articolazioni a causa di lesioni, aiutandole a guarire più rapidamente.
Un integratore di silice può aiutare con la funzione digestiva. Il minerale è noto per aiutare nel mantenimento dei tessuti lungo il tratto digestivo. Anche lo stomaco e l’infiammazione intestinale possono diminuire con il suo uso, il che può aiutare a risolvere problemi come ulcere, diarrea e costipazione.
Un altro possibile vantaggio dell’assunzione di silice è l’aumento della salute cardiovascolare. Come con molti altri tessuti del corpo, la silice è fondamentale per mantenere le pareti dei vasi sanguigni forti ed elastiche. Ci sono anche alcune prove che può aiutare a eliminare le placche e aiutare a prevenire le malattie cardiache.
La silice inibisce anche l’assorbimento dell’alluminio da parte del corpo. Ciò significa che l’assunzione di un integratore di silice può aiutare a ridurre l’accumulo di alluminio nei tessuti del cervello. L’accumulo di alluminio è spesso considerato un fattore di rischio per lo sviluppo del morbo di Alzheimer, quindi aggiungere ulteriore silice alla propria dieta può aiutare ad alleviare questo rischio.