Il mal di testa e la sudorazione notturna possono essere causati da una varietà di diverse condizioni fisiche e mentali. Alcuni di questi includono stress, ansia, disidratazione, menopausa e infezione da HIV. I rimedi per questi sintomi sono spesso utili per alleviare i sintomi. Tali possono includere terapia ormonale, psicoterapia o rimedi casalinghi tradizionali.
Di conseguenza, gli individui che stanno vivendo stress e ansia possono soffrire di mal di testa e sudorazioni notturne. Altri sintomi associati a queste condizioni possono includere anche cambiamenti di umore, depressione, deficit di attenzione, cambiamenti di peso involontari e perdita di appetito. Imparare a far fronte allo stress e all’ansia di solito interrompe la sudorazione notturna e i frequenti mal di testa. Per alcuni, parlare con un terapeuta può aiutare, così come costruire una rete di individui disposti ad aiutare una persona a far fronte a circostanze stressanti.
Una delle cause più frequenti di cefalea è la disidratazione. È probabile che una persona che non sta assumendo abbastanza liquidi sperimenti questo effetto collaterale. Idratare con acqua, frutta fresca e verdura aiuterà ad alleviare questo sintomo. Anche gli antidolorifici temporanei, come l’aspirina o l’ibuprofene, aiuteranno nella gestione del dolore.
Quando si verificano contemporaneamente mal di testa e sudorazione notturna, questo può essere il segno di una malattia di base. Alcune malattie che possono causare questi effetti collaterali sono influenza, brucellosi, polmonite o infezione da HIV. Quando una malattia di base è la causa, è probabile che esistano altri sintomi, come febbre, perdita di appetito, affaticamento, nausea, vomito e diarrea.
Alcuni farmaci possono anche causare questi sintomi. Ad esempio, la duloxetina, un farmaco spesso prescritto per il trattamento della depressione, del diabete, della fibromialgia e di alcuni tipi di incontinenza urinaria, può causare cefalea e sudorazione notturna. Anche altri farmaci antidepressivi possono causare questi sintomi. Quando un operatore sanitario modifica una prescrizione o i livelli di dosaggio, spesso scompaiono.
Nelle donne, la menopausa è la causa più comune di mal di testa e sudorazioni notturne. Quando una donna matura, i cambiamenti ormonali nel suo corpo le fanno sperimentare aumenti improvvisi della temperatura corporea. Questi sintomi sono spesso indicati come vampate di calore e producono sudorazione notturna intensa e sudorazione diurna intermittente. Sebbene il mal di testa non sia un sintomo comune della menopausa, anche le donne che manifestano sintomi di stress o che non dormono a sufficienza a causa della sudorazione notturna possono manifestare sintomi di mal di testa. La terapia ormonale sostitutiva, gli integratori vitaminici, l’agopuntura e la meditazione sono tutti utili per eliminare la sudorazione notturna nelle donne in menopausa.