Uno stomaco rumoroso è in genere causato dal gas. È il gas che fa sì che una persona rutti o emetta rumori da un’altra estremità più imbarazzante del suo corpo. È anche responsabile dello stomaco che brontola o brontola, spesso nei momenti più imbarazzanti. Nessuno è esente dal gas, ma alcune persone sembrano avere lo stomaco più rumoroso di altre.
Il gas che crea così tanto rumore è tipicamente causato dall’ingestione di aria; il resto può formarsi come una parte normale della digestione del cibo. Anche se la maggior parte delle persone non ingoia aria di proposito, molti ne ingoiano un bel po’ mentre fanno cose ordinarie. Ad esempio, molte persone ingeriscono aria mentre parlano. Coloro che inalano attraverso la bocca mentre parlano tendono a inghiottirne di più, e le persone che ansimano eccitate mentre parlano possono assorbirne ancora di più. Questo può portare a rutti che sembrano eccessivi e uno stomaco molto rumoroso.
Le persone tendono anche a ingoiare aria mentre mangiano. Ciò è particolarmente vero per coloro che mangiano e parlano allo stesso tempo. È anche probabile che una persona ingerisca aria mentre fuma e mastica gomma. Anche bere con la cannuccia e indossare protesi che non si adattano bene può portare a questo problema, così come bere molta soda e altre bevande gassate.
In alcuni casi, una condizione medica contribuisce alla deglutizione dell’aria e allo sviluppo di uno stomaco rumoroso. Ad esempio, una persona può avere un’allergia che fa gocciolare il muco dall’area nasale e giù per la gola. Può deglutire spesso, inspirando un po’ d’aria insieme al muco che sta inghiottendo; quelli con bruciore di stomaco possono deglutire quando risciacqui di acido dello stomaco salgono nell’esofago. Nel processo di deglutizione per riportarlo nello stomaco, possono anche ingoiare un po’ d’aria. Alcune persone semplicemente ingoiano più di altre, spesso come parte di una condizione nervosa; questo fa sì che più aria si accumuli e faccia rumore nello stomaco.
La maggior parte delle persone identifica uno stomaco rumoroso con la fame, il che è corretto, ma dopotutto il creatore di rumore potrebbe non essere lo stomaco. I suoni sgradevoli possono essere l’aria ingerita che si muove nell’intestino. Inoltre, gli alimenti che tendono a produrre più gas di altri contribuiscono al rumore di stomaco e/o intestinale. Tali alimenti includono quelli ricchi di fibre, compresi molti tipi di frutta e verdura. I fagioli sono noti per contribuire al gas; anche i succhi e gli alimenti contenenti sorbitolo, un dolcificante, possono contribuire al gas.