La nausea frequente, che può verificarsi un paio di volte alla settimana o più, può essere causata da cibi mangiati, malattie, farmaci o problemi all’orecchio interno, tra gli altri. La disidratazione è una delle cause più comuni di nausea frequente. Non bere abbastanza acqua durante il giorno può portare a vertigini e nausea e può anche essere potenzialmente pericoloso per l’organismo. Anche l’ansia e lo stress persistenti possono essere causa di frequenti disturbi allo stomaco. Se la sensazione non scompare in un ragionevole lasso di tempo, è una buona idea che il malato visiti un medico.
Può essere alquanto difficile individuare la causa di questa nausea perché è un sintomo, non una condizione in sé e per sé. Se la nausea è appena iniziata di recente, può essere utile per il paziente considerare eventuali cambiamenti recenti nella dieta o nei farmaci. Ad esempio, alcuni farmaci possono essere piuttosto irritanti per lo stomaco se non vengono assunti durante i pasti; semplicemente mangiare qualche cracker con i farmaci può aiutare a prevenire la nausea. Anche le allergie alimentari possono causare nausea, quindi qualsiasi nuovo alimento dovrebbe essere escluso. Il reflusso acido può portare alla nausea, quindi chi ne soffre dovrebbe cercare di ridurre i cibi piccanti o chiedere consiglio a un medico se questa sembra essere la causa.
Anche la nausea frequente è un sintomo della gravidanza. È un mito che la nausea si presenti solo al mattino quando una donna è incinta; infatti, può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Altre condizioni mediche possono causare nausea, comprese le infezioni dell’orecchio interno, che possono causare vertigini, portando a una sensazione di nausea. Anche le lesioni alla testa causano nausea e dovrebbero essere immediatamente controllate da un medico. Inoltre, variazioni della pressione sanguigna o infezioni possono causare vertigini e nausea.
Alcune cause di nausea frequente sono facilmente spiegabili. La cinetosi spesso fa sentire le persone nauseate, così come bere alcolici. Alcune persone sono sensibili alla caffeina e, se la bevono regolarmente, potrebbero scoprire di avere spesso anche nausea. Ancora una volta, lo stress e l’ansia possono causare cambiamenti ormonali nel corpo, che possono anche portare a frequenti nausee.
In generale, la nausea non è un problema che dovrebbe verificarsi molto spesso. Se la nausea è persistente, consultare un medico per escludere eventuali problemi medici. Alcune persone trovano sollievo dalla nausea sorseggiando un ginger ale, facendo alcuni respiri profondi o sdraiandosi per qualche minuto finché la sensazione non passa.