Le cause più comuni di uno stiramento deltoide includono lesioni legate allo sport, che sono generalmente causate da movimenti improvvisi o bruschi del muscolo. Questo può includere qualsiasi sport, ma principalmente quelli che richiedono sollevamento come il sollevamento pesi o il lancio, come il baseball. Occasionalmente anche altri traumi, come sollevare bambini in modo improprio, incidenti stradali o dormire in una posizione scomoda, possono causare uno sforzo. Il trattamento dipenderà dalla gravità e dal tipo di sforzo.
Quando il ceppo deltoide è causato da un infortunio, il primo passo nel trattamento è determinare quanto sia grave il ceppo. Questo può essere fatto discutendo il livello di dolore che l’atleta sta provando combinato con quanto bene è in grado di muovere il muscolo. Il muscolo deltoide si trova alla spalla e consente al braccio di muoversi sia lateralmente che in avanti. È un muscolo importante utilizzato quando si praticano molti sport, rendendolo particolarmente soggetto a lesioni.
Qualsiasi movimento improvviso o a scatti può potenzialmente causare uno sforzo se eseguito in modo improprio. Anche un trauma contusivo, che può verificarsi in sport come il calcio o in un incidente, può causare uno sforzo. I sintomi includono rigidità muscolare, indolenzimento, dolore durante il movimento, calore nell’area del ceppo e difficoltà a sollevare il braccio in avanti o di lato. Nei casi più gravi, il muscolo può essere strappato o rotto e richiederà una piccola riabilitazione per guarire correttamente.
Il trattamento per un ceppo deltoide dipenderà dalla gravità della lesione. Le distorsioni minori possono generalmente essere trattate con ghiaccio applicato sull’area per ridurre il gonfiore e ridurre il dolore, seguito da un giorno o due di riposo. Dopo questo, il muscolo può essere usato lentamente e delicatamente. Gli sport non dovrebbero essere ripresi per almeno una settimana dopo un lieve stiramento o distorsione.
I ceppi più gravi dovrebbero di solito essere visti da un medico. I raggi X possono essere eseguiti per escludere qualsiasi possibilità di frattura. Una volta stabilito che un ceppo deltoide è la causa del disagio, al paziente può essere richiesto di riposare il braccio per diverse settimane per consentire al muscolo di guarire se stesso. Possono essere prescritti anche farmaci per il dolore. Una volta iniziata la guarigione, è possibile riprendere un leggero esercizio per aiutare a rinforzare nuovamente il muscolo.
In molti casi, gli atleti possono recuperare la piena funzionalità del muscolo con una corretta riabilitazione. Ciò è più probabile con ceppi meno gravi e con un lungo periodo di riposo per la guarigione prima della ripresa delle attività. Se il muscolo viene utilizzato troppo strenuamente durante il periodo di guarigione, la possibilità di ulteriori lesioni aumenta notevolmente.