Alcuni sostenitori affermano che una fonte unica di integratori per la perdita di peso può aiutare a perdere peso indesiderato. Il polline d’api per la perdita di peso presumibilmente rafforza il metabolismo: un processo che trasforma in parte i nutrienti in energia. Se il consumo di energia di un individuo viene accelerato, il grasso corporeo dovrebbe bruciare più facilmente. Altre possibili variabili di perdita di peso nel polline d’api includono la riduzione dell’appetito e le sostanze brucia-grassi. Sebbene il potenziale del polline d’api per la perdita di peso sia promettente, i risultati individuali possono variare ampiamente e sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche che forniscano la convalida di queste affermazioni.
Il polline d’api per la perdita di peso o altre sostanze correlate alla salute si dimostreranno probabilmente più efficaci se la sostanza soddisfa gli standard di certificazione implementati per farmaci e integratori. Queste linee guida, note come Good Manufacturing Practices (GMP), sono progettate per il controllo della qualità. Stabiliscono standard specifici nei test e nella produzione che un prodotto deve soddisfare prima di essere ritenuto sicuro. Regioni diverse impongono linee guida variabili. Gli individui dovrebbero controllare la designazione GMP di qualsiasi prodotto a base di polline d’api prima di utilizzarlo.
Il principale contributo proposto del polline d’api per la perdita di peso è il potenziale brucia grassi. I sostenitori affermano che corregge il metabolismo lento che può causare aumento di peso. Inoltre, il polline d’api contiene una sostanza nota come lecitina, che può effettivamente aiutare a rimuovere il grasso dal corpo.
Si dice che un’altra sostanza del polline d’api composta da amminoacidi, la fenilalanina, smorzi le voglie di cibo. Questa sostanza ha una capacità dimostrata nella soppressione dell’appetito. Poiché l’appetito controlla la fame e il bisogno di cibo, un appetito ridotto di solito porta a una minore ingestione di cibo e, di conseguenza, a un minor aumento di peso.
Un ulteriore fattore può rafforzare ulteriormente il potenziale di perdita di peso del polline d’api: l’insulina. Questo ormone presente nel corpo favorisce l’accumulo di grasso. Alcune sostanze come le proteine e alcuni grassi possono tenere sotto controllo i livelli di insulina. Il polline d’api contiene entrambe queste sostanze, che possono rallentare i processi di accumulo di grasso del corpo.
Alcune altre variabili possono anche aumentare i benefici del polline d’api per la perdita di peso. L’ingestione di acqua con il polline d’api può aumentare il tasso di assorbimento del flusso sanguigno. Inoltre, il polline d’api è ricco di sostanze nutritive, in particolare di diversi tipi di vitamine. Questo fattore da solo può aumentare il suo fascino per la salute. Un corpo sano sostenuto dai giusti nutrienti ha più energia da spendere e bruciare.
Le proprietà di cui sopra possono attestare il potenziale del polline d’api come integratore per la perdita di peso, ma gli individui non dovrebbero aspettarsi una soluzione rapida ai problemi di perdita di peso. Mantenere sane abitudini alimentari e un programma di esercizi di routine probabilmente aiuterà qualsiasi sforzo di perdita di peso. Altri integratori combinati con il polline d’api possono rafforzare ulteriormente la salute e la perdita di peso, in particolare fonti naturali ricche di nutrienti come semi di loto e crespino. Alcune ricerche scientifiche convalidano le proprietà salutari del polline d’api, ma la ricerca specifica sulla perdita di peso e sul polline d’api è meno abbondante. La consultazione con un medico è consigliabile prima che un individuo intraprenda qualsiasi sforzo relativo alla salute.