La comida para bebés de ciruela es un popular alimento dulce que contiene ciruelas cocidas o crudas en puré en un líquido espeso diseñado para un fácil consumo. La comida para bebés en puré de ciruela también puede contener otras frutas en puré como las ciruelas pasas, lo que aumenta el contenido nutricional como la fibra, la vitamina C y los antioxidantes. Algunos alimentos para bebés que contienen ciruelas también pueden contener puré de plátanos y otras frutas fáciles de digerir, como puré de manzana y puré de peras. Los arándanos también son una fruta común hecha puré en una comida para bebés que contiene ciruelas, al igual que las verduras cocidas como las espinacas, el brócoli y la coliflor, para una nutrición adicional.
Hay muchos tipos diferentes de alimentos para bebés de ciruela, que a menudo usan puré de frutas o vegetales combinados con ciruelas para mejorar la calidad de la nutrición, el sabor y la textura. La comida para bebés comercial de ciruela a menudo puede contener ciruelas cocidas y en puré; Sin embargo, una adición popular a esta comida para bebés es puré de manzana o salsa de pera. Se utilizan pequeñas cantidades de jugo de naranja o de limón durante el proceso de mezcla, actuando como edulcorante y conservante, mejorando el contenido de vitamina C del producto. La mayoría de las veces, una comida para bebés de ciruela actúa como postre por su sabor y textura dulces y agradables.
Las ciruelas pasas a veces se agregan a una comida para bebés hecha con puré de ciruelas, lo que aumenta el contenido de fibra y vitamina C de la comida. Este tipo de comida para bebés de ciruela puede ser útil para aliviar el estreñimiento en algunos bebés, pero solo debe usarse con la recomendación adecuada del médico o dietista. Agregar dátiles cocidos y en puré a los alimentos para bebés que contienen ciruelas cocidas y en puré aumenta la dulzura de los alimentos al aumentar la cantidad de azúcar natural. Esto puede ser un problema para algunos bebés, especialmente aquellos que pesan más de lo recomendado para su edad y altura.
La comida para bebés casera de ciruela a menudo se elabora usando ciruelas pasas y otras frutas, ya que los alimentos crudos a menudo pueden ser difíciles de digerir para algunos bebés. El puré crudo de alimentos para bebés también se puede alimentar a un bebé, sin embargo, este tipo de alimentos para bebés debe introducirse lentamente para determinar sus efectos sobre la digestión. Hacer puré de kiwi y plátano, junto con las ciruelas pasas, es un alimento fácil de digerir que la mayoría de los bebés pueden manejar, proporcionando la energía calórica y la fibra necesarias para la regularidad. Mezclar ciruelas cocidas o crudas con espinacas cocidas o brócoli puede ser útil cuando se trata de preparar una comida sabrosa para bebés que aumente la ingesta de verduras del bebé.