I migliori esercizi del cervello destro sono quelli che migliorano la capacità di un individuo di pensare in modo creativo e di elaborazione intuitiva e visiva. Includono attività come pittura, musica e sport. Anche gli esercizi cognitivi che stimolano la spontaneità nei processi di pensiero sono eccellenti per migliorare l’acutezza del cervello destro. Impegnando il cervello destro in allenamenti regolari, un individuo aumenterà la sua capacità di essere più spontaneo e di generare idee originali.
Uno dei modi migliori per sviluppare il cervello creativo è impegnarsi in attività artistiche. Lo schizzo e la pittura promuovono la forma del cervello destro rafforzando la capacità di imaging visivo di un individuo. Quando una persona si siede con un blocco da disegno e disegna o dipinge qualsiasi cosa gli venga in mente, che si tratti di immagini o modelli, la sua immaginazione e il suo pensiero creativo vengono stimolati.
Un altro degli esercizi più efficaci per il cervello destro è che un individuo provi a fare musica cantando o suonando uno strumento. La musica è un ottimo modo per sviluppare la forma del cervello e molte persone la considerano molto divertente. La musica, come forma d’arte soggettiva, aiuta lo sviluppo del cervello destro incoraggiando gli individui a liberarsi dal pensiero rigido del cervello sinistro, immergersi nel momento e godersi la musica.
Scrivere o raccontare storie è un altro degli esercizi più utili per il cervello destro. Quando una persona parte da una situazione ipotetica e si basa su una trama e sviluppa i personaggi che ne derivano, utilizza e rafforza l’immaginazione, una delle funzioni più potenti del cervello destro. La condivisione di storie con gli altri promuove l’idoneità del cervello destro affinando il senso di spontaneità di chi condivide.
Gli sport non sono solo un ottimo esercizio per il corpo, sono anche ottimi esercizi per il cervello destro. La partecipazione allo sport sviluppa spontaneità e capacità di imaging visivo. Nel corso di una partita o di un altro evento sportivo, gli atleti spesso devono prendere decisioni rapide su cosa fare dopo. Lo fanno non attraverso l’analisi del cervello sinistro, ma attraverso la facoltà del cervello destro di visualizzare la loro prossima azione in base a ciò che sta accadendo nel gioco.
Alcuni dei migliori esercizi per il cervello destro sono i rompicapi o esercizi cognitivi. Promuovono il miglioramento del cervello attraverso l’uso della visualizzazione creativa. Uno di questi esercizi consiste nel creare un gioco di lettura di una mappa. La salute del cervello destro viene promossa quando una persona studia una mappa, quindi tenta di visualizzare se stessa trovando un luogo particolare citato sulla mappa. Altri giochi del cervello destro migliorano l’acutezza mentale facendo uso di abilità come il multitasking o la strategia per raggiungere un obiettivo.