Per la maggior parte delle donne, la nausea mattutina inizia poco dopo il concepimento, nel primo trimestre. Nausea e vomito sono due dei sintomi di nausea mattutina più comuni. Il picco delle nausee mattutine di solito si verifica verso l’inizio del secondo trimestre. Dopo il picco della malattia mattutina, i sintomi inizieranno gradualmente a diminuire per molte donne.
Prima della nausea mattutina, la maggior parte delle donne sperimenterà un periodo mestruale mancato poche settimane dopo il concepimento. Possono verificarsi anche seni gonfi o teneri. Alcune donne possono anche provare voglie di cibo, sbalzi d’umore, minzione frequente e affaticamento.
Alcune settimane prima del picco delle nausee mattutine, di solito si presentano i primi segni di nausee mattutine. La nausea è uno dei sintomi più comuni della nausea mattutina. Alcune donne possono persino vomitare. Questi sintomi di solito iniziano intorno alle sei settimane di gravidanza.
I sintomi peggioreranno progressivamente fino a quando una donna raggiunge un picco di nausea mattutina. La nausea mattutina del secondo trimestre è spesso la peggiore. Entro circa 16 o 20 settimane, le nausee mattutine dovrebbero raggiungere il loro apice e gli elevati livelli ormonali che causano le nausee mattutine potrebbero iniziare a diminuire. Di conseguenza, i sintomi della nausea mattutina dovrebbero iniziare a diminuire e in alcuni casi potrebbero scomparire completamente.
Non tutte le donne sperimenteranno un immediato declino dei sintomi della malattia mattutina dopo il picco della malattia mattutina. Alcune donne possono avere gravi sintomi di nausee mattutine durante l’intera gravidanza. D’altra parte, alcune donne potrebbero non avvertire affatto la nausea mattutina durante la gravidanza.
Inoltre, nonostante il suo nome, la nausea mattutina non si verifica sempre nelle ore mattutine. È solo più comune che le donne incinte avvertano questi sintomi al risveglio a stomaco vuoto. La nausea mattutina può verificarsi anche nel pomeriggio, la sera o nel cuore della notte. Alcune donne sfortunate potrebbero anche dover affrontare la nausea mattutina tutto il giorno.
Anche se può essere difficile mangiare durante un picco di nausea mattutina, è importante seguire una corretta alimentazione durante la gravidanza. Mangiare cibi blandi può aiutare a calmare lo stomaco di una donna incinta abbastanza a lungo da permetterle di mangiare. Alcuni esempi di cibi insipidi includono cracker e pane tostato integrale secco.
Alcuni medici possono anche raccomandare lo zenzero per la nausea mattutina. Le donne incinte possono bere ginger ale, ad esempio, per alleviare la nausea. Il tè allo zenzero può avere lo stesso effetto.
Anche l’assunzione di vitamina B6 può essere efficace. Due dosi da 25 milligrammi di questa vitamina ogni giorno possono aiutare ad alleviare la nausea per molte donne. La vitamina B6 si trova spesso in molte vitamine prenatali, ma potrebbe essere necessario un supplemento aggiuntivo. Questo dovrebbe essere discusso con un ostetrico, tuttavia, poiché un dosaggio errato potrebbe danneggiare sia la madre che il feto.