La nausea comporta un mal di stomaco con la sensazione che si possa vomitare, mentre il sudore freddo è un’umidità appiccicosa sulla pelle che non si sente come il sudore caldo dopo l’esercizio. Nausea e sudore freddo sperimentati insieme possono essere causati da molte condizioni diverse. Alcune delle cause più comuni di sudore freddo e nausea sono ipoglicemia, menopausa, incubi, paura, ansia ed emicrania.
Le emicranie sono tipi cronici di mal di testa sperimentati da alcune persone, di solito su base regolare. Spesso, il dolore è solo su un lato della testa, ma può essere di intensità lieve, moderata o grave. Una persona che soffre di emicrania può provare sudore freddo e nausea. Altri sintomi comuni di emicrania includono vertigini, oltre a sensibilità alla luce e al rumore.
Sentimenti di ansia e paura sono cause comuni di nausea e sudore freddo. Se una persona si stressa per qualcosa al punto di estrema preoccupazione, ansia o paura, può provare nausea e mal di stomaco, nonché pelle fredda e umida. La risposta naturale del corpo a una paura, o fobia, che deve essere affrontata può anche causare sudore freddo e nausea. Ad esempio, se qualcuno che ha molta paura degli aghi deve sottoporsi a un esame del sangue, potrebbe diventare così ansioso e preoccupato che questi sentimenti potrebbero causare nausea e sudore freddo. Se i sintomi diventano gravi, questo può anche portare allo svenimento.
Anche gli incubi, o brutti sogni durante il sonno, sono collegati al sudore freddo e alla nausea. Il corpo di una persona può reagire in questo modo al risveglio dopo un sogno. Il sudore freddo durante il sonno potrebbe non essere correlato ai sogni, ma piuttosto a sudorazioni notturne. La sudorazione notturna è molto comune nelle donne in menopausa. La menopausa è l’interruzione naturale dei periodi mestruali che si verifica come parte del processo di invecchiamento delle donne.
La nausea e i muscoli doloranti sono altri sintomi della menopausa che spesso accompagnano la sudorazione notturna. Sudorazioni fredde con nausea durante la notte possono anche segnalare una malattia o un’infezione. Sudorazioni notturne, con o senza nausea, devono essere segnalate a un medico per ulteriori esami.
Per i diabetici, una causa comune di sudore freddo che è spesso accompagnata da nausea, insieme ad altri segni come tremori e confusione, è l’ipoglicemia. Le persone che non sono diabetiche in genere non avranno un livello di zucchero nel sangue abbastanza basso da causare sintomi così gravi. La glicemia bassa, o zucchero, è nota in medicina come ipoglicemia. Quando i diabetici avvertono sintomi come sudore freddo e nausea, dovrebbero utilizzare un monitor della glicemia per controllare il livello di glucosio. Il consumo di compresse di zucchero, succo d’arancia, caramelle o altri dolcificanti se il livello di glucosio nel corpo è troppo basso di solito lo riporterà a un livello ragionevole.