Pilates è un tipo di programma di esercizi che può essere un po’ difficile, soprattutto per i principianti, quindi quando si insegna Pilates, è importante che l’istruttore tenga conto dei livelli di abilità dei partecipanti alla classe. Per aiutare a rendere più facile questo riconoscimento dei livelli di abilità, è meglio limitare le dimensioni delle classi quando si insegna Pilates in modo che ogni partecipante riceva più attenzione individuale. La classe dovrebbe essere adattata a un livello di abilità specifico; questo permetterà di raggruppare principianti con altri principianti, intermedi con altri intermedi, ed esperti con altri esperti.
Uno degli errori che fanno molti istruttori di Pilates è non fare abbastanza sforzi per mantenere la lezione divertente. Insegnare Pilates non è solo convincere le persone a esercitarsi correttamente; si tratta di insegnare a queste persone a sviluppare abitudini sane a lungo termine. Un modo per farlo è iniziare a insegnare Pilates in un modo che mantenga l’attività divertente per i partecipanti; è più probabile che vogliano continuare a fare Pilates se si divertono a farlo e l’istruttore dovrebbe favorire tali atteggiamenti. Coinvolgere i partecipanti è un ottimo modo per farlo, ed è importante anche assicurarsi che ogni persona sia all’interno del proprio livello di abilità, pur continuando a spingere le zone di comfort.
Naturalmente, l’efficacia di qualsiasi istruttore di Pilates dipenderà dalla sua conoscenza delle routine di esercizi e dal suo entusiasmo per il Pilates. I migliori istruttori saranno entusiasti ed energici, poiché questi tratti saranno contagiosi. Le persone che seguono la lezione capiranno come l’istruttore sta insegnando Pilates e i partecipanti rispecchieranno quell’entusiasmo. L’istruttore dovrebbe, ovviamente, sapere come eseguire tutti gli esercizi in modo corretto e sicuro, e dovrebbe essere in grado di eseguire tutti gli esercizi insegnati.
L’istruttore deve essere chiaro con le istruzioni e fare transizioni fluide tra le attività durante l’insegnamento del Pilates. Ciò significa lavorare per essere un comunicatore efficace e garantire che ogni persona della classe capisca le indicazioni. Tra un esercizio e l’altro, l’istruttore dovrebbe fornire incoraggiamento e motivazione ai partecipanti o spiegare attentamente l’attività successiva e perché è importante. La ripetizione sarà importante, poiché molte persone non sentiranno o non capiranno le indicazioni all’inizio. Alcune persone imparano meglio guardando, quindi l’istruttore dovrà dimostrare gli esercizi di Pilates prima e durante la serie di esercizi eseguiti dai partecipanti.