I probiotici sono un tipo di batteri benefici che si trovano comunemente nel sistema digestivo. Questi batteri sono una parte vitale delle risposte del sistema immunitario. I probiotici per il sistema immunitario sono particolarmente utili. Possono limitare il numero di batteri nocivi e possono anche ridurre la reazione eccessiva del sistema immunitario agli antigeni.
I batteri nell’intestino possono essere utili o dannosi. I batteri nocivi possono causare malattie e problemi digestivi e i probiotici forniscono un equilibrio. La ricerca ha dimostrato che i microrganismi come i probiotici hanno la capacità di trasmettere informazioni al sistema immunitario. A causa di questa interazione, i probiotici per il sistema immunitario possono effettivamente innescare la produzione di anticorpi.
I probiotici aiutano principalmente il processo digestivo vietando l’interferenza di batteri nocivi. I vantaggi aggiuntivi includono l’attivazione di una risposta del sistema immunitario e l’aiuto al corpo a sviluppare una resistenza agli antigeni estranei. Questi batteri sono naturalmente presenti nel tratto digestivo, ma alimenti e integratori possono fornire un aumento dei livelli di probiotici.
In alcuni casi, gli studi hanno dimostrato che i probiotici per il sistema immunitario non hanno effettivamente bisogno di coinvolgere direttamente le risposte del sistema immunitario. I probiotici possono agire da soli per segnalare gli antigeni dannosi. Il sistema immunitario viene, tuttavia, informato di come funzionano i probiotici. Le risposte immunitarie possono essere di supporto e aiutare a rimuovere gli antigeni sradicati dal corpo.
I sintomi delle allergie sono causati da agenti patogeni a cui una persona è sensibile, come polline o particelle di polvere. Questi agenti patogeni invadono e il sistema immunitario risponde. A volte gli agenti patogeni vengono ingeriti e introdotti nel sistema digestivo. I probiotici per il sistema immunitario agiscono attraverso il sistema digestivo per innescare le risposte immunitarie. Questi batteri speciali possono anche sovraffollare la quantità di antigeni, riducendo la replicazione delle cellule antigeniche.
È stato dimostrato che i probiotici per il sistema immunitario riducono l’insorgenza di disturbi comuni come raffreddore e influenza. Diversi studi hanno dimostrato che le persone che sono state esposte ad ambienti più sterili hanno sviluppato più malattie rispetto alle persone che sono state più esposte ai batteri e hanno livelli sani di probiotici. Ciò potrebbe essere dovuto alla stimolazione del sistema immunitario e alle risposte dei probiotici.
Esistono diversi modi per aumentare i probiotici per il sistema immunitario. Gli alimenti che contengono naturalmente probiotici includono formaggi, yogurt e alcuni tipi di bevande a base di latte. Sono stati resi disponibili anche integratori come polveri e capsule. Sebbene i probiotici possano essere utili per il sistema immunitario, esiste la possibilità che aumentare la quantità di batteri buoni nel corpo possa essere dannoso. Consultare un medico prima di apportare modifiche alla dieta.