Il cohosh nero è un’erba che è diventata sinonimo di trattamento dei sintomi della sindrome premestruale e della menopausa ed è ora un’alternativa popolare alla terapia ormonale sostitutiva (HRT).
Gli ormoni possono iniziare ad affliggere una donna non molto tempo dopo che ha raggiunto l’adolescenza. Le giovani donne usano antidolorifici e termofori per alleviare, ma quando iniziano i sintomi della menopausa, le donne hanno bisogno di qualcosa di più. Dalle vampate di calore al dolore al seno e ai crampi, le donne soffrono da secoli. Recentemente, la TOS è stata utilizzata per alleviare questi disturbi, ma la ricerca ha dimostrato che gli effetti collaterali sono spesso peggiori della cura. L’uso del cohosh nero come integratore alimentare si è dimostrato un’alternativa liberatoria.
I nativi americani sono stati i primi a utilizzare la radice di cohosh nero. La pianta è alta e fiorita, simile alla verga d’oro, ma i fiori sono bianchi. Conosciuto anche come squawroot o black snakeroot, è un membro della famiglia dei ranuncoli. I nativi americani scoprirono che la radice poteva essere usata come erba curativa per malattie come malaria, reumatismi, mal di gola, raffreddore, stitichezza, orticaria, mal di schiena e per indurre l’allattamento. Nel 1800, i primi americani lo usavano come rimedio casalingo per la febbre e per portare le mestruazioni; è stato anche pensato per prevenire l’aborto spontaneo e ridurre al minimo i dolori del travaglio.
La ricerca moderna ha dimostrato che mentre non cura nulla, il cohosh nero tratta i sintomi spiacevoli della sindrome premestruale e della menopausa come depressione e dolori minori. In realtà bilancia i livelli di ormone luteinizzante e funge da lieve antinfiammatorio. La ricerca ha anche dimostrato che l’erba è un blando sedativo e decongestionante.
Negli ultimi anni, le donne hanno scoperto che il cohosh nero è un trattamento naturale per i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. Gli studi sono ancora relativamente nuovi, ma secondo Stanley M. Cohen, MD, assistente professore di medicina presso l’Università di Chicago, l’erba potrebbe indurre il sistema immunitario ad attaccare il fegato. Questo è estremamente raro, ma le donne dovrebbero informare i loro operatori sanitari se lo stanno prendendo e chiedere un test di funzionalità epatica.
Con l’approvazione di un medico, vale la pena considerare il cohosh nero come alternativa alla terapia ormonale sostitutiva. Molte donne hanno trovato sollievo e una migliore qualità della vita dopo averlo assunto. Quando si sceglie un integratore, si consiglia l’estratto standardizzato; questo assicura che includa gli ingredienti necessari per il massimo beneficio. Questa erba potrebbe interferire con i contraccettivi orali e altri farmaci e, a meno che non sia indicato da un medico, si consiglia alle donne in gravidanza o in allattamento di non prenderla.