I tapis roulant sono uno dei tipi più comunemente usati di attrezzature per l’allenamento cardiovascolare. Versatile nelle caratteristiche e nelle funzioni, il tapis roulant può fornire tutti i vantaggi di una corsa o di una camminata tenendo traccia dettagliata dei progressi, delle calorie bruciate e della distanza raggiunta. Ci sono molti diversi tipi di tapis roulant per esercizi tra cui scegliere, che vanno dalle versioni domestiche economiche alle macchine di lusso a livello di club.
Per coloro che desiderano iniziare una routine di esercizi moderata, un tapis roulant domestico può essere un’ottima opzione. I modelli di tapis roulant più economici in genere hanno un piccolo motore orientato alla camminata piuttosto che alla corsa. Molti includono ancora funzioni utili come programmi di allenamento, conteggio delle calorie e persino porte per collegare lettori MP3. Alcuni tapis roulant domestici sono anche progettati in modo compatto in modo che possano essere facilmente piegati e riposti in un armadio o in un altro luogo fuori mano.
I tapis roulant per esercizi a casa più costosi sono spesso paragonabili alle macchine a livello di club, con la potenza e le caratteristiche per gestire la corsa hard core e l’allenamento di resistenza. Oltre ad avere un motore per impieghi gravosi, queste versioni hanno spesso cinghie più lunghe che facilitano la corsa a persone alte o con una falcata lunga. Con una macchina più grande, tuttavia, viene meno la manovrabilità; alcuni modelli di fascia alta di tapis roulant per la casa pesano centinaia di chili e occupano molto spazio.
Alcune altre caratteristiche che possono essere trovate sui tapis roulant per esercizi possono essere estremamente utili per l’attrezzo ginnico dedicato. Le famiglie che intendono utilizzare un singolo tapis roulant potrebbero volerne cercare uno con funzionalità di memorizzazione del profilo, che consenta a ciascun utente di creare un profilo di tapis roulant che tenga traccia del proprio peso, allenamenti personalizzati e obiettivi di fitness. Coloro che resistono ai tapis roulant a causa della noia possono trovare una soluzione utile nei tapis roulant collegati ai media, che consentono l’installazione di televisori e altre apparecchiature multimediali per fornire intrattenimento durante l’esercizio.
Un’importante novità nel settore dei tapis roulant per esercizi è un tipo di macchina che combina il salire le scale con un tapis roulant tradizionale. Invece di un binario piatto, queste macchine sono dotate di due binari che si alzano e si abbassano alternativamente mentre l’utente cammina, dando sia un movimento di salita che di camminata. La maggior parte dei produttori consiglia di utilizzare queste macchine combinate solo per camminare, poiché è facile inciamparci durante la corsa. Per gli escursionisti in cerca di una nuova sfida, una combinazione di stair climber e tapis roulant può essere un’ottima idea.
Prima di acquistare un tapis roulant, potrebbe essere una buona idea leggere alcune recensioni di esperti sulla marca e sul modello. Esistono molti siti Web che offrono recensioni complete sui modelli attuali e passati che possono aiutare un acquirente esperto a trovare una macchina buona e affidabile. Per chi è attento al budget, prendi in considerazione l’acquisto di un tapis roulant ricondizionato in fabbrica con una garanzia. Durante l’uso, questi modelli sono stati ripristinati alle specifiche di fabbrica dal produttore e spesso vengono forniti con una garanzia di buone prestazioni.