A reflexologia é geralmente considerada não invasiva e segura para uso durante uma gravidez saudável. Na verdade, pode melhorar a circulação, aliviar o estresse e ajudar a eliminar vários sintomas negativos. Por outro lado, normalmente não se destina a ser usado como um substituto para o cuidado pré-natal por um profissional de saúde e pode representar uma ameaça para aquelas com gravidez de alto risco. Por exemplo, pessoas com placenta prévia, pré-eclâmpsia ou qualquer sangramento vaginal devem, normalmente, seguir o conselho de seu médico, em vez de usar medicina alternativa. Mesmo aquelas sem essas condições são aconselhadas a informar ao profissional de saúde que estão usando reflexologia durante a gravidez, embora a maioria dos médicos não deva ter problemas com isso.
Apesar do fato de que a reflexologia durante a gravidez é normalmente considerada segura, a maioria dos praticantes dessa profissão não trata mulheres durante o primeiro trimestre. Isso ocorre porque o aborto espontâneo é mais comum durante esse período e, embora a reflexologia não seja conhecida por causar a perda do feto, alguns especialistas cuidadosos querem evitar as chances de uma associação entre os dois. As mulheres que recebem tratamento durante o primeiro trimestre, no entanto, geralmente descobrem que a reflexologia pode reduzir suas dores e sofrimentos. Isso ocorre porque a reflexologia durante a gravidez pode alterar o aumento dos hormônios que tende a aparecer precocemente, aliviando os enjôos matinais e o cansaço.
Problemas que ocorrem no segundo trimestre também podem ser tratados com reflexologia durante a gravidez. Por exemplo, muitas mulheres percebem dor que emana da pélvis e do nervo ciático, tornando difícil andar ou mesmo sentar-se confortavelmente. Freqüentemente, também é difícil relaxar durante esse período, em parte devido ao aumento do peso do feto em crescimento, mas a reflexologia pode aliviar essa dor. Além disso, algumas mulheres desenvolvem diabetes gestacional durante esse período, mas a reflexologia durante a gravidez pode ser capaz de prevenir ou tratá-la equilibrando o pâncreas e a tireoide.
O terceiro trimestre geralmente pode ser melhorado com reflexologia também. Especificamente, essa prática é conhecida por aumentar os níveis de energia, melhorar a circulação e aliviar a constipação. Claro, também pode ajudar o corpo a se preparar para o parto, garantindo que a mulher esteja relaxada e o mais livre de estresse possível. Na verdade, a reflexologia pode ajudar durante o trabalho de parto, e não apenas algumas semanas antes, embora seja normalmente usada apenas para mulheres cuja data de vencimento já passou. Suas vantagens mais comuns incluem a capacidade de induzir contrações, encurtar a duração do trabalho de parto e ajudar as mulheres a evitar a necessidade de medicamentos para a dor.