Mariendistel ist eine Kräuterart, die am häufigsten zur Behandlung von Nieren- und Leberproblemen verwendet wird. Obwohl das Kraut seit Jahrhunderten existiert, werden Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter und werden als alternative Behandlungsmethoden für verschiedene Krankheiten verwendet. Wenn Sie ein Mariendistel-Ergänzungsmittel in Betracht ziehen, ist es wichtig, genau zu wissen, wofür Sie es einnehmen und wie viel von dem Kraut Sie einnehmen sollten. Die Nahrungsergänzungsmittel gibt es auch in einer Vielzahl von Formen, von Tinkturen bis hin zu praktischen Kapseln. Sie sollten die Einnahme eines bestimmten Mariendistel-Ergänzungsmittels sofort abbrechen, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.
Kräuter sind ein wesentlicher Bestandteil der Alternativmedizin, aber bestimmte Arten wie Mariendistel werden seit Jahrtausenden verwendet. Mariendistel oder Silybum marianum enthält einen Wirkstoff, der besser als Silymarin bekannt ist. Einige ergänzende Versionen des Krauts enthalten geringe Prozentsätze an Silymarin, daher ist es wichtig, dass Sie alle Produktetiketten im Voraus sorgfältig lesen.
Wenn Sie Mariendistelpräparate vergleichen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass einige Marken speziell entwickelt wurden, um bei der Behandlung bestimmter Beschwerden zu helfen. Mariendistel wird am häufigsten als Teil einer Leberentgiftung bei Krankheiten wie Hepatitis oder als Heilmittel gegen übermäßigen Alkoholkonsum verwendet. Einige Diabetiker verwenden Mariendistel, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber Patienten sollten zuerst ihren Arzt aufsuchen. Das Kraut wird manchmal auch verwendet, um Nierenproblemen und Krebs vorzubeugen, obwohl es widersprüchliche Beweise für seine Wirksamkeit bei der Heilung von Krankheiten gibt.
Ein weiterer Faktor bei der Bestimmung des perfekten Mariendistel-Ergänzungsmittels ist die Art und Weise, wie Sie das Kraut bevorzugt einnehmen. Die gängigsten Nahrungsergänzungsmittel liegen in Form von Kapseln vor, das Kraut kann aber auch mit anderen Zutaten gemischt werden. Wenn Sie nach einer reinen Mariendistel-Ergänzung suchen, sollten Sie entweder einen flüssigen Extrakt oder eine Tinktur wählen. Tees werden normalerweise nicht aus Mariendistel hergestellt, da das heiße Wasser oft die Wirksamkeit der Wirkstoffe des Krauts verringert.
Wie bei jeder Art von Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament birgt Mariendistel das Risiko einiger Nebenwirkungen, die am häufigsten Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit und Durchfall sind. Wenn Sie allergisch gegen Ambrosia sind, reagieren Sie möglicherweise auf ein Mariendistel-Ergänzungsmittel, da das Kraut zu derselben Art von Familie gehört. Zu den vielleicht schwerwiegendsten Komplikationen gehören Veränderungen des Blutzuckerspiegels, daher sollten Sie besonders vorsichtig sein, wenn Sie unterzuckert sind und verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sofort beenden.