Los beneficios para la salud f?sica y mental del yoga son acordados por muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, a algunos cristianos les preocupa que practicar yoga pueda ir en contra de sus creencias espirituales. En realidad, el yoga ha estado en pr?ctica durante varios a?os antes de asociarse con cualquier religi?n, por lo que es una metodolog?a para el bienestar y no una teolog?a religiosa. Como tal, varios grupos han formado su propio tipo de yoga cristiano para ayudar a las personas de la fe a usar el yoga no solo para mejorar sus cuerpos, sino tambi?n para fortalecer sus lazos con Dios.
Los cristianos creen que Dios cre? al hombre a su imagen, lo que significa que cada persona debe tratar a su cuerpo con respeto. Esto hace que el yoga sea la oportunidad perfecta para que los cristianos se reconecten con su cuerpo, al tiempo que lo mejoran. El yoga centrado en el cristiano funciona como un m?todo para preparar el cuerpo y la mente para adorar completamente y proporcionar un tiempo sagrado para permitir que una persona se llene de Dios.
Mientras que algunos se muestran esc?pticos sobre abrazar potencialmente otra religi?n a trav?s de la pr?ctica del yoga, en general las actitudes cristianas hacia el yoga han cambiado. Muchos argumentan que creer que un cristiano no puede disfrutar del yoga debido a su historia con otra religi?n es argumentar que los cristianos no deber?an disfrutar de otras cosas asociadas con otras religiones. Un ejemplo ser?a decir que los cristianos no deber?an disfrutar del sol ya que las religiones han centrado su fe alrededor del sol. En cambio, las personas que practican yoga cristiano separan los beneficios del acto de yoga de los lazos con la cultura hind? e incorporan su propia fe en la pr?ctica.
Aquellos que practican yoga cristiano tienden a cambiar ciertos aspectos de lo que se puede llamar yoga tradicional m?s all? del enfoque de la espiritualidad. Muchas clases de yoga cristiano cambian el nombre de las posturas que pueden parecer demasiado centradas en la cultura oriental. Para que la experiencia del yoga se centre m?s en el cristianismo, algunos maestros de yoga han creado sus propias poses relacionadas con el cristianismo, como las poses de los peces y los barcos. En otros casos, algunas posturas o gestos no se realizan si parecen demasiado centrados en la fe hind?.
La pr?ctica del yoga cristiano tambi?n significa que otros aspectos del yoga tradicional quedan fuera o cambiados. En lugar de vaciar la mente de todo pensamiento, una persona debe llenar su mente con pensamientos de Dios y sus ense?anzas; rezar tambi?n es aceptable. Dentro de un entorno de clase, las escrituras de la Biblia se pueden leer en voz alta. Los c?nticos y mantras generalmente est?n prohibidos por quienes ense?an yoga cristiano.