Los suplementos de borraja son suplementos herbales creados a partir de una planta conocida como starflower o planta de borraja. El suplemento principal hecho de la planta, conocido como aceite de borraja, generalmente se vende en forma de c?psula de gel, similar a los productos de aceite de pescado. El aceite de borraja tambi?n a veces se mezcla con extractos de aceite de grosellas y otras plantas naturales que contienen un elemento conocido como ?cido gamma-linol?nico o GLA. Se afirma que los suplementos de este tipo ayudan a tratar varias dolencias, incluida la artritis reumatoide, el eccema e incluso a minimizar los s?ntomas de la menopausia.
El starflower se encuentra en varios lugares del mundo, incluidas partes de ?frica, Am?rica del Sur y el ?rea mediterr?nea. El aceite generalmente se extrae de las flores en la planta, aunque algunos herbolarios tambi?n har?n uso de los tallos y otras partes de la planta de borraja. Los suplementos de borraja se preparan t?picamente encerrando el aceite en una c?psula de gel que se disolver? gradualmente durante varias horas despu?s del consumo. Las personas que tienen problemas con la glucosa en sangre, erupciones cut?neas y afecciones, y rigidez en las articulaciones pueden encontrar que el uso de este tipo de suplementos de borraja ayuda a aliviar algunos de los s?ntomas y las molestias asociadas con estas afecciones.
Comprar suplementos de borraja es una tarea relativamente simple. La mayor?a de las tiendas de hierbas, vitaminas y tiendas naturistas que venden aceite de pescado y productos de onagra tambi?n pueden ofrecer suplementos a la venta. Adem?s de comprar en las tiendas locales, tambi?n es posible pedir los suplementos de aceite de borraja a varios minoristas en l?nea y compa??as de pedidos por correo.
La dosis recomendada variar? seg?n el tipo de dolencia presente. No es inusual que los herbolarios combinen el uso de suplementos de borraja con otras hierbas como un medio para tratar una enfermedad espec?fica, aunque los suplementos tambi?n pueden usarse como productos independientes. Al igual que con el uso de cualquier hierba, es importante tener en cuenta las posibles interacciones negativas entre los suplementos de borraja y otras hierbas o medicamentos recetados.
Aunque los suplementos de borraja son populares en muchas ?reas del mundo, la starflower tambi?n se usa en la preparaci?n de varios tipos de cocina. Junto con una variedad de platos nativos del Mediterr?neo, ?frica y Am?rica del Sur, la planta a menudo se usa en platos alemanes. Este enfoque tambi?n puede ayudar a las personas a disfrutar de los aspectos medicinales proporcionados por la planta, al tiempo que proporciona un sabor adicional en ensaladas, sopas y una serie de otras recetas.