Una prueba de aptitud física del ejército es un conjunto de ejercicios que un ejército usa para evaluar la fuerza y la resistencia cardiovascular de sus soldados. Para el Ejército de los Estados Unidos, los tres ejercicios que comprenden la prueba son flexiones, abdominales y una carrera cronometrada de 2 millas. El ejército de los Estados Unidos requiere que los soldados pasen su examen de aptitud física del ejército dos veces al año. Cada ejercicio da como resultado una puntuación numérica de 0 a 100, y el soldado debe obtener al menos 60 en cada ejercicio para aprobar la prueba. La prueba de aptitud física del ejército de los EE. UU. Es un factor en las decisiones de promoción y es un requisito para aprobar el entrenamiento básico del ejército, aunque en ese caso, el puntaje mínimo por ejercicio es 50.
El sistema de puntuación para la prueba de aptitud física del Ejército de los EE. UU. Toma en cuenta el desempeño del soldado en el ejercicio, su edad y su género. La única excepción a esto es la prueba de abdominales: los puntajes de esta prueba no tienen en cuenta el género. La puntuación para cada uno de los ejercicios varía según los diferentes grupos de edad. Los estándares de puntuación, que comienzan con el grupo de edad de 17 a 21 años, aumentan constantemente hasta que el soldado llega a los 20 y 30 años. A partir de ese momento, los estándares disminuyen gradualmente a medida que aumenta la edad del soldado.
Tanto para las flexiones como para los abdominales, la puntuación se basa en la cantidad de repeticiones del ejercicio que el soldado puede realizar mientras mantiene la forma adecuada durante todo el ejercicio. Para la flexión, el soldado comienza con las manos en el suelo, el cuerpo en línea recta y los pies juntos o separados hasta 12 pulgadas. Para completar una sola repetición, el soldado debe bajar el cofre hacia el piso hasta que los brazos superiores estén paralelos al piso. En este punto, él o ella debe empujar el cuerpo nuevamente a la posición inicial, con los brazos bloqueados. El soldado tiene dos minutos para completar tantas flexiones como sea posible.
La sentada requiere que el atleta se acueste boca arriba con las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados. El talón debe permanecer en el piso en todo momento, y otra persona puede sujetar los pies del soldado usando solo sus manos. Las manos del soldado deben estar entrelazadas detrás de la cabeza del soldado. Para completar una sentada exitosa, el soldado debe levantar su cuerpo hacia la posición vertical, y el cuerpo debe llegar a la posición vertical completa con el cuello por encima de la columna para que la sentada cuente. El soldado tiene dos minutos para completar tantas repeticiones como sea posible.
La carrera de 2 millas es un evento cronometrado que requiere que el soldado corra la distancia completa dentro de un cierto período de tiempo. El soldado debe completar la carrera completamente bajo su propio poder. Se permite caminar, pero no se recomienda, y es muy difícil para un soldado completar la carrera en el tiempo adecuado si camina durante una parte importante de la carrera.