Hay varios factores que deben considerarse al elegir un suplemento de polen de abeja. Primero, debe decidir si desea tomar el suplemento en forma de tableta o cápsula, o si prefiere los gránulos crudos. La ubicación donde se recolecta el polen es importante, ya que la calidad del aire local puede afectar su pureza; Por lo general, el polen que se encuentra en áreas con una industria mínima y baja contaminación se considera el mejor. También es una buena idea confirmar que los suplementos se hacen siguiendo estrictas regulaciones para garantizar que sean de la más alta calidad. Algunas personas también pueden preferir tomar un suplemento con otros tipos de suplementos incluidos, dependiendo de los efectos que estén tratando de lograr.
Un suplemento de polen de abeja se puede tomar como una píldora, o los gránulos crudos se pueden comer. Algunas personas prefieren tomarlo en su forma natural, aunque para muchos es un sabor adquirido, ya que los gránulos pueden ser algo calcáreos y desagradables. Para aquellos que no quieren comer el polen crudo, los suplementos se pueden comprar en cápsulas o tabletas que se pueden tragar.
Otra consideración al elegir un suplemento de polen de abeja es la ubicación donde se cosechó el polen. Dado que el polen se recolecta de las flores, factores locales como la industria o grandes cantidades de tráfico pueden afectarlo, ya que la contaminación puede conducir a altos niveles de toxinas en las plantas. Debe leer la etiqueta para averiguar dónde se produjo el suplemento y también considerar hacer una investigación para determinar si la ubicación tiene algún problema con la contaminación ambiental. Un área que se considera que produce suplementos de polen de abeja de alta calidad es Nueva Zelanda, que tiene una población mínima y bajos niveles de contaminantes.
Elegir un suplemento de polen de abeja que se haya fabricado utilizando los más altos estándares de calidad también ayudará a garantizar que brinde los máximos beneficios. Aquellos que buscan el mejor suplemento deben confirmar que el fabricante está usando solo polen de abeja natural de fuentes acreditadas. También deben verificar que el suplemento se realizó bajo estrictas pautas regulatorias para la salud y la seguridad.
El polen de abeja se toma porque se cree que ofrece una variedad de beneficios para la salud, como un aumento de energía y pérdida de peso. Dependiendo de su razón para tomarlo, puede elegir un suplemento que incorpore otras hierbas, vitaminas o minerales que también puedan ayudar en esas áreas. Por ejemplo, un producto que incluye ginseng puede ser ideal para aquellos que buscan aumentar su energía.