Il fitness dating è un tipo di servizio di appuntamenti in cui due persone si incontrano per un appuntamento, ma invece della cena tipica e un appuntamento al cinema, i due partecipanti si dedicano a una sorta di attività fisica per la quale entrambe le parti hanno una passione o un interesse. Le attività a cui una coppia può partecipare durante gli appuntamenti di fitness varieranno in base ai gusti della coppia e molti scelgono di impegnarsi in attività fisiche che consentano anche la conversazione. Correre, fare escursioni o andare in bicicletta sono scelte comuni, così come lo yoga, gli sport con la racchetta e così via.
Molti servizi di incontri online ora dispongono di incontri di fitness per promuovere stili di vita sani e per connettere persone appassionate delle stesse attività salutari. Tali siti propongono che l’associazione delle persone in base ai loro interessi nel regno del fitness renda un successo il fitness dating perché dà alle due persone qualcosa di cui conversare in modo naturale, poiché entrambe le persone hanno generalmente familiarità con l’attività. Aiuta anche le persone a essere più socievoli e attive e fornisce un ambiente diverso per quello che a volte può essere uno scambio imbarazzante o difficile. Questi siti e servizi di incontri si sforzano di accoppiare persone che sono nella stessa forma fisica o simile, nonché per prevenire conflitti o una cattiva corrispondenza tra potenziali partner.
Le attività a cui partecipa una coppia non devono essere intense o eccessivamente fisiche. Gli appuntamenti per le escursioni sono comuni, così come gli appuntamenti per lo yoga o semplicemente per le passeggiate. Gli appuntamenti di fitness riguardano meno l’intensità dell’attività e più la fornitura di un terreno comune tra potenziali partner che desiderano vivere uno stile di vita sano o che sono appassionati di uno sport specifico o di un’attività atletica. La maggior parte dei siti di incontri di fitness consente agli utenti di descrivere se stessi sia in termini di attività fisica e livello di forma fisica, sia in termini di tratti personali, comportamenti e personalità.
Una difficoltà comune che incontrano gli utenti dei siti di incontri online è la mancanza di compatibilità con le persone che frequentano attraverso il sito, anche se le loro personalità sembrano combaciare online. Una volta che una coppia si incontra di persona, potrebbe scoprire di avere poco di cui parlare, rendendo l’appuntamento imbarazzante e difficile. Il fitness dating cerca di evitare tali problemi fornendo un’attività semi-strutturata o strutturata per garantire che i partecipanti all’appuntamento si divertano almeno a un certo livello. Ciò facilita la conversazione, anche se la coppia scopre di avere poco altro in comune.